做事情不容易坚持 举例子，每隔一段时间心血来潮就会给自己规定一项任务，比如： 每天练瑜伽 每天练字 每天打扫卫生 每天几点起床 每天看多少页书 这些事情可能最多坚持一周，就放弃了，感觉还不如每天躺床上吃零食玩手机来的快乐 。 但是也不愿意真的沦为废物 ，怎么提高自己的坚持力呢 ？
做事情不容易坚持
举例子，每隔一段时间心血来潮就会给自己规定一项任务，比如：
每天练瑜伽
每天练字
每天打扫卫生
每天几点起床
每天看多少页书
这些事情可能最多坚持一周，就放弃了，感觉还不如每天躺床上吃零食玩手机来的快乐 。
但是也不愿意真的沦为废物 ，怎么提高自己的坚持力呢 ？
看见你的清单，我就想起，自己也很喜欢这样写，但过程及结果与你很类似。这种状态，让自己特别有挫败感，时不时都会怀疑自己。
后来，我就不写了。
再后来，我就一年当中，立下一个目标，比如练瑜伽。还真别说，有点用了。现在我已经坚持练习瑜伽2年。
你可以试试看哈，如果还有别的困扰，可以再跟我聊聊！