如何解决拖延症 我这人就是什么也不想干 比如我昨天打算今天上午收拾家 到了上午就想中午吃完饭也来得及 到了下午就想晚上也来得及 到了晚上就想明天再说吧 就我也不知道为什么 就是脑子里很焦虑 但是就是不想动 谁能帮帮我
如何解决拖延症
我这人就是什么也不想干
比如我昨天打算今天上午收拾家
到了上午就想中午吃完饭也来得及
到了下午就想晚上也来得及
到了晚上就想明天再说吧
就我也不知道为什么
就是脑子里很焦虑
但是就是不想动
谁能帮帮我
你好，听上去即使你今天这一天不收拾家也没出啥问题，你认为到不得不收拾的程度还需要多少天，把时间定在那一天试试。