内心两个自相矛盾的我 我知道自己心理有障碍，不断在觉察自己，经常感到内心痛苦，我觉得有两个我，一个对自己非常严厉，严苛，追求完美，也暴躁高傲不可一世，一个又是没有长大的小孩子，内心纯真可爱，但是拒绝成长，恐惧害怕又无能，关健不愿意成长，习惯了逃避， 这是我感受到的，他们是有矛盾的地方，搞得我好痛苦，也不喜欢自己，我不知道该怎么办， 这让我也无法正常生活，比方我对自己的要求是我的收入不够要有钱，但另一个我就不去行动，也无能，像停止思考似的什么也不会，另一个我看到自己这么没用又瞧不上自己，达不到内心要求，该怎么疏导自己
内心两个自相矛盾的我
我知道自己心理有障碍，不断在觉察自己，经常感到内心痛苦，我觉得有两个我，一个对自己非常严厉，严苛，追求完美，也暴躁高傲不可一世，一个又是没有长大的小孩子，内心纯真可爱，但是拒绝成长，恐惧害怕又无能，关健不愿意成长，习惯了逃避，
这是我感受到的，他们是有矛盾的地方，搞得我好痛苦，也不喜欢自己，我不知道该怎么办，
这让我也无法正常生活，比方我对自己的要求是我的收入不够要有钱，但另一个我就不去行动，也无能，像停止思考似的什么也不会，另一个我看到自己这么没用又瞧不上自己，达不到内心要求，该怎么疏导自己
感受到两个相互矛盾的自我形象确实是一种挑战，但是你已经开始觉察自己，这是非常重要的第一步。
听起来，你现在是有种挣扎和不安的感觉。一个自我追求完美和严厉，而另一个自我却拒绝成长并习惯逃避。这种矛盾可能让你感到困惑和痛苦。我想了解，这种内心的冲突是如何影响你的日常生活的呢？
你提到对自己有要求，但另一个自我却缺乏行动和无能。这种矛盾可能导致你感到挫败和自我厌恶。我们可以一起探索一下，为什么你会有这样的内心冲突，以及如何更好地与这两个部分的自己相处。
你可以试着问自己一些问题，例如：为什么追求完美对你如此重要？你害怕成长的原因是什么？是否有过去的经历或信念影响了你的思维方式？通过思考这些问题，你可能会对自己有更深入的了解。
想要告诉你，你并不孤单。许多人都在与内心的冲突和矛盾作斗争。改变自动思维和认知重建是一个过程，需要时间和努力。以下是一些可能对你有帮助的思考提问：
- 你可以尝试问自己，对于你追求的收入和财富，你真正想要的是什么？是金钱本身，还是它能带给你的其他东西，比如安全感、自由或者社会地位？
- 你可以思考一下，你内心的小孩子部分，他/她需要什么来感到安全和被接纳？是否有一些小的步骤可以帮助你开始面对恐惧和挑战？
- 你可以试着想象一下，如果你能够整合这两个相互矛盾的自我形象，你会是一个怎样的人？你会拥有哪些优点和特质？
最后，请记住，你是有价值的，你的成长和幸福是重要的。寻求帮助和支持是勇敢的行为。不要忘记照顾自己的身心健康，寻找适合自己的放松和减压方式。
希望这些思考提问和建议能够给你一些启示和方向。如果你需要进一步的支持或专业帮助，寻求心理咨询师或其他专业人士给予你帮助。
愿你在自我探索和成长的道路上找到平衡和和谐。你值得拥有一个充满爱和接纳的内心世界。加油！