最近不知道怎么了 上周末室友打工回来在那苦，当时在打游戏，不知道为什么就觉得很烦，有一瞬间想转过去骂一顿，后来她们开始吐槽打工的事，感觉就在耳边嗡嗡嗡，真的很吵，最后游戏也不想玩了，躺在床上和朋友说了这个，感觉最近有点暴躁 本来以为睡一觉就好了，结果这周不是暴躁，情绪有点低落，感觉没啥意思，上课照样摸鱼，不过挺搞笑的，玩手机，看漫画，看小说的时候一点事也没有，感觉就像是什么也不知道一样，放下这些东西，又回来了，生活上的东西，乱七八糟的事，感觉有点逃避 前几天幻想自己去看心理医生，总之就很离谱，无聊的时候各种幻想，回到宿舍，感觉手机没啥意思，游戏也不想打了，瘫在那，有时候和网友聊天，一瞬间突然觉得好难过，想哭，但过个几秒又没事了，不知道为啥有时候觉得是不是自己太闲了，老是想七想八
最近不知道怎么了
上周末室友打工回来在那苦，当时在打游戏，不知道为什么就觉得很烦，有一瞬间想转过去骂一顿，后来她们开始吐槽打工的事，感觉就在耳边嗡嗡嗡，真的很吵，最后游戏也不想玩了，躺在床上和朋友说了这个，感觉最近有点暴躁
本来以为睡一觉就好了，结果这周不是暴躁，情绪有点低落，感觉没啥意思，上课照样摸鱼，不过挺搞笑的，玩手机，看漫画，看小说的时候一点事也没有，感觉就像是什么也不知道一样，放下这些东西，又回来了，生活上的东西，乱七八糟的事，感觉有点逃避
前几天幻想自己去看心理医生，总之就很离谱，无聊的时候各种幻想，回到宿舍，感觉手机没啥意思，游戏也不想打了，瘫在那，有时候和网友聊天，一瞬间突然觉得好难过，想哭，但过个几秒又没事了，不知道为啥有时候觉得是不是自己太闲了，老是想七想八
你好！情绪有时就像坐过山车一样，起起伏伏。你可能正处于一个需要调整的阶段，这是很正常的。不要太苛责自己，给自己一些时间来平复心情。试着找到适合自己的方式来释放压力，比如听音乐、运动或与朋友聊天。也不要害怕寻求专业帮助，和心理工作者谈谈，或许会给你带来新的视角和启发。记住，你不是一个人，很多人可能都经历过类似的情绪波动。相信自己，你一定能够度过这个阶段，重拾积极的心态。