为什么全世界都孤立我，为什么全世界都不喜...

起早贪黑的纵璇 2024年03月13日 20:25 IP属地: 四川

颜舒的回答

颜舒心理咨询师 IP属地: 广东 2024年03月13日 23:15

嗨朋友！简短的两句话，我看到了你内心满满的委屈、气愤和无助感。被孤立、被排挤、别人不喜欢的感觉就像把自己被关在一个小黑屋子，非常压抑憋屈、沮丧、孤独和焦虑。在这样的情境下，如果你有这些感受都是正常的反应。

似乎你现在遇到了一些问题引发了你的情绪，重要的是要接纳自己的情绪，不要抑制或否认它们。允许自己感受这些情绪，并尝试找到合适的方式来处理它们??

如何处理情绪需要学习和专业引导，你能在这里将你的感受表达出来就是一种寻求改变的开始。如果你有意愿寻找方法，欢迎私聊我一起探讨?

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颜舒

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擅长领域：二十年企业高管，对于职场问题、恋爱婚姻的情感创伤及冲突、情感困惑、情绪压力、人际关系敏感等都有丰富的专业咨询经验。擅长领域：职场问题职场工作压力、沟通不畅、人际关系敏感、人际冲突、职业发展困惑、社交焦虑等问题。婚姻家庭婚姻冲突、性格不合、家庭压力、婆媳矛盾、妈宝男、婚外恋、婚姻倦怠等。亲密关系情感创伤、情感困惑、前任情结、亲密关系不安全感、恋爱冲突、异地恋等。情绪压力抑郁情绪、焦虑情绪、恐惧心理等情绪压力问题。擅长人群：职场人、公务员、伴侣、夫妻、留学生、青少年