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我的情绪好像很平静，没有了情感体验
你好，你只写了一句，是不知道该怎么描述吗？千言万语就留下一句话。
没有情感体验，或者说你不让自己感受到太强烈的情绪，可能那些情绪会伤害到你，或者会淹没你？
这也是保护自己的一种方式，等你做好准备可以慢慢探索，让情绪再回来。