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我究竟怎么了?

我总觉得自己的心理不对劲,可又觉得去进行心理咨询太过昂贵,我的父母对我并没有很差,可我不明白为什么他们明明有足够的经济让我过得好一些,但又每个星期都只给只能勉强够吃饭的钱,我又会想,是不是我要求的太多,能够吃饭就好了,为什么总要追求其他物质上的追求,我不想买什么护肤品衣服之类的东西,都要从饭钱里省吃俭用,可又觉得要求父母买这些太不懂事,我怪他们不曾想过自己除吃饭外的需求,又怪自己怪他们。我知道他们的不如意,也还是忍不住在心里埋怨他们。他们对我好,却又不够好,我很迷茫。我很悲伤,为什么别的父母可以为自己的孩子准备好上大学用的电脑手机,而他们却要求我打寒暑假工自己买,甚至于打寒暑假工补贴学费。我知道他们上班不容易,但我也知道他们同样拥有为我准备电脑手机,为我交学费的经济实力。我理解他们,可我不想这样,是不是我想要的太多,正如他们所说的那样,又不懂事又懒。我不悲伤的时候,什么都不会想,与父母的视频照样谈笑自如,可突然之间 ,又不断想起这些,想起自己心中的隔阂,自己考试的失利,自己生活中的一切失败,放大同学间相处的不好的小细节,我是失败的,我知道,比起别人的磨难,我的根本就不算什么,可是我为什么总是崩溃,我总觉得想不起来了好多让我难过的东西,可悲伤无助的情绪总是突然而来的折磨我,我总觉得,是我自己将自己困住了。

天真无邪的璇平  
郑玉媛的回答
郑玉媛心理咨询师

你觉得自己是失败的,先给自己贴了个不好的标签,更加没动力去改了。其实,先接纳自己,肯定自己,才能有能量去行动。试着多发现自己的优点,放低要求,去做一些力所能及的事。适当找倾诉师聊聊,也是有利的。