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我究竟怎么了?

天真无邪的璇平  

我总觉得自己的心理不对劲,可又觉得去进行心理咨询太过昂贵,我的父母对我并没有很差,可我不明白为什么他们明明有足够的经济让我过得好一些,但又每个星期都只给只能勉强够吃饭的钱,我又会想,是不是我要求的太多,能够吃饭就好了,为什么总要追求其他物质上的追求,我不想买什么护肤品衣服之类的东西,都要从饭钱里省吃俭用,可又觉得要求父母买这些太不懂事,我怪他们不曾想过自己除吃饭外的需求,又怪自己怪他们。我知道他们的不如意,也还是忍不住在心里埋怨他们。他们对我好,却又不够好,我很迷茫。我很悲伤,为什么别的父母可以为自己的孩子准备好上大学用的电脑手机,而他们却要求我打寒暑假工自己买,甚至于打寒暑假工补贴学费。我知道他们上班不容易,但我也知道他们同样拥有为我准备电脑手机,为我交学费的经济实力。我理解他们,可我不想这样,是不是我想要的太多,正如他们所说的那样,又不懂事又懒。我不悲伤的时候,什么都不会想,与父母的视频照样谈笑自如,可突然之间 ,又不断想起这些,想起自己心中的隔阂,自己考试的失利,自己生活中的一切失败,放大同学间相处的不好的小细节,我是失败的,我知道,比起别人的磨难,我的根本就不算什么,可是我为什么总是崩溃,我总觉得想不起来了好多让我难过的东西,可悲伤无助的情绪总是突然而来的折磨我,我总觉得,是我自己将自己困住了。

回答
7个回答
郑玉媛心理咨询师

你觉得自己是失败的,先给自己贴了个不好的标签,更加没动力去改了。其实,先接纳自己,肯定自己,才能有能量去行动。试着多发现自己的优点,放低要求,去做一些力所能及的事。适当找倾诉师聊聊,也是有利的。

孙泽云心理咨询师

从小到大,您经历了父母的潜移默化的熏染,长成现在这个情况,原生家庭对我们影响很大,可能父母会给你很高的期望,会给你贴标签,可能会批评评判你的行为,让你觉得不够被爱不值得被爱,现在长大了,这个影响还在,所以你会时不时自我怀疑自己,没关系,也别自责,你已经长大了,慢慢摸索,找到突破口,成长起来,可以通过寻求专业的咨询和指导,让你成长更快更顺利些哦!

张健涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张健涛
你感觉自己心理不健康,知道和自己的成长经历有关,同时又觉得父母对自己好像也不错,不知道自己究竟因为什么原因是现在的样子。你发现自己很脆弱,好像一点挫折就能把你打倒,你想更多的了解自己。在看到自己和别人不同的时候,本能的都会有疑问,想找到其中的原因。
你发现自己明明只是遇到一点小困难就难以面对,这确实和你的成长经历有关。从小的待遇让你觉得自己不如别人,在长大后,遇到挫折的时候就会勾起你以前的那种感觉。
你可以问问自己的内心,自己和别人比,优点是什么,缺点是什么。有了客观的评价,带着这些评价去生活,感受真实的自己,你会慢慢接受这种感觉。
希望我的回答对您有帮助,有问题欢迎私聊我。

崔梦麒心理咨询师

您好我是壹点灵心理服务者崔梦麒,很高兴回答您的问题。

从你的描述中,我能感受到你内心的挣扎和困惑。你似乎既理解父母的艰辛,又为自己的需求感到不安,这种矛盾情感让你感到十分痛苦。

首先,我想告诉你,你的感受和需求都是合理的。每个人都有追求更好生活的权利,包括物质和精神上的满足。你希望父母能够为你提供更多的支持,这是很正常的想法。同时,你也非常懂事,能够理解父母的困难,这同样值得赞赏。

然而,当你面对这种内心冲突时,可能会感到无法解脱。你可能会开始质疑自己,是不是自己要求的太多,或者是不是自己太不懂事。这种自责和困惑会让你感到更加无助和迷茫。

建议你尝试以下方法来缓解这种内心冲突:

学会表达自己的感受和需求。你可以找一个合适的时间,和父母坦诚地交流,告诉他们你的感受和需求。这样不仅可以让他们更好地了解你,也可以让他们有机会反思自己的做法。

接纳自己的情感。不要过于苛求自己,允许自己有情绪上的波动。当你感到悲伤或无助时,可以尝试通过写日记、绘画或者冥想等方式来宣泄情感。

培养积极的自我认知。试着从多个角度看待自己的问题,不要过于放大自己的失败和缺点。每个人都有自己的优点和价值,学会欣赏自己的长处,增强自信心。

寻求外部支持。除了和父母交流外,你也可以找好朋友、老师或者专业的心理咨询师倾诉。他们可以提供不同的视角和建议,帮助你更好地应对内心的困惑。

最后,我想告诉你,成长是一个充满挑战和机遇的过程。虽然你现在感到困惑和痛苦,但这也是你成长的机会。通过面对和解决这些问题,你会变得更加坚强和成熟。相信自己,你一定能够走出困境,迎接美好的未来。

张淑华心理咨询师

你好!听起来你在经济上可能遇到了一些困难,同时也对父母的做法感到困惑和不满? 这是很正常的感受,不要太过自责。

首先,你要明白每个人的家庭情况都是不同的,父母对孩子的经济支持也会有所不同。也许你的父母有他们自己的考虑和困难,这并不一定是他们不爱你或者不想让你过得好?

其次,你有权追求自己的物质需求,这并不是不懂事或者懒惰。你可以试着和父母坦诚地沟通,告诉他们你的感受和需求,看看是否可以找到一个更好的解决方案?


最后,记得要照顾好自己的情绪和心理健康。如果你觉得自己无法摆脱负面情绪,可以考虑寻求专业的帮助,比如心理咨询或者和朋友倾诉? 你并不孤单,很多人都经历过类似的困惑和迷茫,相信你一定能够找到属于自己的解决方法?

王春晖心理咨询师

其实你对自己也是很清晰的,你有很好的父母,你也知道他们很好,只是又觉得他们不够好,因为他们明明有能力让你最大限度的更好,却总是只最小限度的满足你,并让你为了更好而努力。
不知道你是否有过做家务的经历,就好比,自己认认真真拖地之后,总是会觉得这地特别干净;自己煮饭,同样的饭菜也会更好吃。为什么呢。
感觉上,你和父母之间,都是爱着对方,也懂对方的。只是让你觉得不舒服或者有问题的,是对于你自身的价值观,你与父母是不同的。
你希望的是,父母既然有能力,就可以给予你必要的、最好的、不比别人差的。这样的结果是,使得当前的你,过的最起码和同学一样的好、甚至比一些其他同学要更好。而代价是,父母话费较大的价值,但当你需要比现在更大的价值需求的时候,总有一天父母是无法支付的,那么届时你将要为父母都无法支付的价值而努力、奋斗,像一座大山一样突然压过来你独自承担。你觉得,是有这样的可能吗?
那父母希望的又是什么呢?我们也可以猜测一下。父母现在给予你满足生活最低限度的支持,这样,你就能维持基本的学业和生活,不会存在生存、生活的压力。但这样,又会使得你在社交资源上落后于同学们,于是你想要追上他们,就得付出努力和时间、精力,去获取你想要的资源。而在这种自我追求的过程中,必然会遇到不少的阻力和困难,你需要一一的去克服,一点点的成长起来。那在这个过程中,父母是怎么想的呢?父母一定不会觉得你就是失败的,一定不可能完成;父母会觉得给予机会和压力,能让你产生动力,虽然有困难,但是你是有能力一点点克服的;虽然这个过程中,会让你当前获取到的社交资源落后于同学们,但你的人生还很漫长,现在的每一份积累都是为了踏入社会,需要更多社会资源的基础资本。你觉得父母是不是这样考虑的呢。
希望对你所有启发。

王怀明心理咨询师

你好,我是壹点零咨询师王怀明,很高兴回答你的问题。通过你的描述,好像你和父母表面上看起来,好像关系很融洽,但实际上又好像你们互不关心互不理解,不知道对方的心里都在想些什么,需要些什么。比如说你内心其实渴望和其他同学一样,也可以不费力气就能拥有一些东西,并且这些东西,是你父母能力范围内可以提供给你的,你虽然心里有这样的想法和判断,但你好像从没主动和父母表达过,原因是你自己觉得那样做不好,你有内疚感,于是就产生了冲突。可能有的时候不一定是父母不给你,而是你没提过要求,他们也不了解你的想法和需要,总之,你的困扰来自和父母之间的沟通不畅,无法表达需要带来的。解决的方向就是坦诚和父母表达内心的想法,然后听听他们的想法,最终达到相互理解相互支持、和谐互动的目标。希望我的回答能帮到你。

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