情绪很低落,压抑,感觉随时都会热泪盈眶的... 情绪很低落,压抑,感觉随时都会热泪盈眶的样子,周四-周六来了一次为期2天的远行,前提是去外地办事儿,本想住酒店还是住弟家,最后还是选择了住弟弟家,去之前弟就说周末要回去给丈母娘过生日,让我住家里,周六把门锁上即可,当时并不觉得有什么。 但是当周五下午他们一家人开车离开后,突然觉得心里很不舒服,走之前问弟他们家附近的地铁站叫什么,他说有百度地图没,瞬间什么都不想说了当时弟媳妇也在,嗯,感觉到了那种亲人对自己的不在乎,即使是至亲也不过如此。 周六上午离开百度查询了从弟家到机场的地铁线路图,一路辗转了4趟才到机场,一路上心里就很不舒服,那种去陌生城市孤立无援的感觉。 回到了自己所在的城市,弟还打电话说他和弟媳妇都被丈母娘骂了,老人还是更懂得人情世故吧,今天一天感觉心情很低落,压抑想哭,委屈,总觉得以后都不会对亲人抱有什么幻想了,也不会被道德绑架了。大家各自安好吧。 不知道我这样的心理是太脆弱了吗,大家遇到这种事情会作何感想,如何处理,现在感觉都不想接弟他的电话了。
情绪很低落,压抑,感觉随时都会热泪盈眶的...
情绪很低落,压抑,感觉随时都会热泪盈眶的样子,周四-周六来了一次为期2天的远行,前提是去外地办事儿,本想住酒店还是住弟家,最后还是选择了住弟弟家,去之前弟就说周末要回去给丈母娘过生日,让我住家里,周六把门锁上即可,当时并不觉得有什么。
但是当周五下午他们一家人开车离开后,突然觉得心里很不舒服,走之前问弟他们家附近的地铁站叫什么,他说有百度地图没,瞬间什么都不想说了当时弟媳妇也在,嗯,感觉到了那种亲人对自己的不在乎,即使是至亲也不过如此。
周六上午离开百度查询了从弟家到机场的地铁线路图,一路辗转了4趟才到机场,一路上心里就很不舒服,那种去陌生城市孤立无援的感觉。
回到了自己所在的城市,弟还打电话说他和弟媳妇都被丈母娘骂了,老人还是更懂得人情世故吧,今天一天感觉心情很低落,压抑想哭,委屈,总觉得以后都不会对亲人抱有什么幻想了,也不会被道德绑架了。大家各自安好吧。
不知道我这样的心理是太脆弱了吗,大家遇到这种事情会作何感想,如何处理,现在感觉都不想接弟他的电话了。
被至亲忽略的感觉肯定不好受。你会有这样的情绪是很正常的,每个人对亲情的期待和感受都不一样,你有权利选择自己的处理方式。
也许你可以试着和弟弟坦诚地沟通一下你的感受,让他知道你的想法。同时,也不要对所有的亲人都失去信心,毕竟每个人都是独立的个体,有自己的想法和行为方式。
现在你可能需要一些时间来调整自己的情绪,可以做一些让自己感觉好一点的事情,比如听音乐、看电影、散步等等。如果你觉得情绪还是很低落,可以考虑寻求专业的帮助,比如和心理咨询师聊聊。
不管怎样,照顾好自己的情绪和感受是最重要的。