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没有人信我被校园霸凌过

“没被人欺负吧?”妈妈,我前几年被欺负得好惨啊可是我爸爸妈妈都让我“坚强”“一个巴掌拍不响”“反思自己”

生志摩  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

听到你这样说真的很让人心疼。被人欺负不是你的错,更不应该反思自己。爸爸妈妈可能没有意识到你的痛苦,或者不知道该如何帮助你。你有没有试着和他们再深入地谈一谈呢?告诉他们你当时的感受,以及你希望他们怎么做。如果他们还是不能理解,你也可以找其他信任的成年人,比如老师、亲戚,倾诉你的遭遇,看看能不能得到一些支持和帮助。
同时,也要学会保护自己哦。如果再遇到欺负,要勇敢地说“不”,并及时向身边的人寻求帮助。相信你一定可以慢慢走出这段阴影,变得更加强大。