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已经完全边缘化的自己 每天除了上班下班回...

已经完全边缘化的自己 每天除了上班下班回家以外 两耳不闻窗外事 失去了生活的乐趣不说 感觉连活下去都好难!一走了之的话痛苦就不会缠身了 反正自己就是个混子 不配拥有爱情和家庭 给不了他人安全感不说 一点点风雨而已就撑不住了 看来我还是早点离开会好点!

Chen木木彡  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

每个人都有自己的价值和意义,边缘化的感觉可能会让你觉得孤独和无助,但这并不代表你不值得拥有美好的生活。
首先,我想告诉你,你并不孤单。很多人都会在生活中经历这样的阶段,感到迷茫和失落。这是正常的情绪反应,不要过于自责和苛求自己。
尝试一些新的事物,重新发现生活中的乐趣。可以是一个新的爱好、一本好书、一部电影,或者是和朋友一起做一些有趣的事情。慢慢地,你可能会发现生活变得更加丰富和有意义了。
同时,也要关注自己的心理健康。如果你感到情绪低落或者无法自行调节,可以考虑寻求专业的帮助,比如心理咨询师。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和需求,提供有效的应对策略。
最重要的是,要相信自己,相信未来会更好。每个人都有自己的成长过程,不要轻易放弃。你值得拥有幸福和美好的生活。如果你需要倾诉,我随时都在这里听你说。