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社恐，性格温又孤僻，不爱交朋友，过于敏感生怕别人议论我讨厌我 。。[难过] 最近工作也辞职了，不知道下一份工作能干什么
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感受到目前社恐影响到了自己工作生活。我们情绪不会无缘无故产生，从心理层面说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。你的这种社恐可能和早期经历有关系。不妨做自我觉察，找到这种情绪的来源，看到自己内在的需求，给到自己更多的能量。如果需要，也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。
社恐难以生存怎么办
社恐，性格温又孤僻，不爱交朋友，过于敏感生怕别人议论我讨厌我 。。[难过]
最近工作也辞职了，不知道下一份工作能干什么
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感受到目前社恐影响到了自己工作生活。我们情绪不会无缘无故产生，从心理层面说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。你的这种社恐可能和早期经历有关系。不妨做自我觉察，找到这种情绪的来源，看到自己内在的需求，给到自己更多的能量。如果需要，也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。