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14岁女孩经期很焦虑，应该怎么缓解？

勃勃生机的鑫鹏  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

你可以试着做一些自己喜欢做的事儿，还可以关注自己焦虑情绪的背后有什么需求呢，温暖一下自己内心的需求，抱一抱内心那个焦虑的小孩！

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