壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我妈老是说我不如她,一回家就生气,烦死了...

韦编三绝的依彦  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述,感受到你的委屈和愤怒。理解你的心情。我们都希望被尊重和认可,特别是自己最在意的人。可以和妈妈沟通找个合适机会。说出你的感受和想法。希望对方不要一直否定自己。同时,也可以自我觉察,看到自己内在的真实需求。如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。