我好像被身边的一个人控制了一样，我在学校的几乎所有情绪都建立在他身上，好像被他控制了一样，又离不开他-心理咨询专家朱萍的心理咨询案例

您好，你此刻的感受是害怕，担忧，无助吗？你感受到了你对他的依赖，你把所有的注意力和情绪都放在他身上，这让你感觉失去了自我，怕自己失控，所以你会感到害怕和担忧是吗？如果你有这样的感受在那就想想你这感受的由来或者你内心的需求是什么？也可以找一个信任的人聊一聊，也许在这个过程中，你不好的情绪就得到了释放，可能也会知道自己该怎么做了！要相信自己，此刻害怕无助的你只不过是阶段性的，加油！