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我好像被身边的一个人控制了一样，我在学校...
粗中有细的旭念
8个回答
听起来你对这个人有很强的情感依赖，并且感觉自己的情绪受到了他的影响，但是你已经意识到了，就走出了重要的第一步，尝试观察自己的情绪反映，思考为什么你会如此在意他的行为和态度
听起来你有些困扰呢? 你说的“控制”具体是指什么呀？他的言行怎么影响了你的情绪，你会感觉“离不开他”，为什么他在你的生活中占据了比较重要的位置呢？
你愿意和我多说一些你们之间的事情吗？也许说出来会让你感觉好一些呢?
你好，你目前的心理状态是压抑的，你说你的所有情绪几乎都建立在他身上，而这个他就是你身边的一个人，说明你对他产生了强烈的好感，不知道你是否打算把你的这种好感告诉他呢？如果想让他知道但又不好意思明说，或许你可以通过其他方式委婉地让对方也注意到你，了解到你对他的想法。你不妨问问自己的内心，你想跟他建立一种怎样的关系？
如有更多疑问，可以私信联系沟通。希望我的回答对您有帮助。
朋友您好！我是心理咨询师、心理倾听师魏文琪。看了您的描述，感觉到了您内心的困惑。这其中的原因与你俩的依恋类型有关。你们相处多久了？在相处中是如何互动的？请来倾诉热线找我聊聊，我会陪伴您一起探索，帮助您找到想要的答案，我在倾诉热线等您．．
您好，你此刻的感受是害怕，担忧，无助吗？你感受到了你对他的依赖，你把所有的注意力和情绪都放在他身上，这让你感觉失去了自我，怕自己失控，所以你会感到害怕和担忧是吗？如果你有这样的感受在那就想想你这感受的由来或者你内心的需求是什么？也可以找一个信任的人聊一聊，也许在这个过程中，你不好的情绪就得到了释放，可能也会知道自己该怎么做了！要相信自己，此刻害怕无助的你只不过是阶段性的，加油！
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感觉到你对对方有了强烈的依恋感。这个是让你苦恼的地方吗？感受到了你的迷茫和无力感。不妨做自我觉察，看到自己内在的真实需求。如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。
你好，在学校的情绪几乎建立在别人身上，好像被控制了一样，想离开又离不开，是这样吗？
当你感受到被控制一样的时候，你是什么样的感受呢？会想到什么呢？
当你的情绪没有建立在他身上的时候，你是怎么做到的呢？
如果你的情绪已经回归到自己身上，你是怎么做到的，你觉得你能做的迈出的第一步是什么？
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
您多大年龄？能具体说说吗？
感谢您的信任，也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。