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今天看到一个我讨厌的女生来我寝烦死了一见...

为什么一见到她就心烦因为上次她吵的我不会睡觉,我提醒了她还是照旧,老烦她了,而且她的声音高到根本停不下来

摘星星点灯.  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述:一位让自己讨厌的女孩来到自己寝室,看到她让自己很不舒服。理解你的心情。如果我们看到一个让自己反感的人确实会不舒服呢。当这种情绪出现时不妨先深呼吸,让自己平静下来,转移注意力。毕竟未来和自己关系不大的人生气让自己耗能得不偿失。如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你哦。