问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

今天看到一个我讨厌的女生来我寝烦死了一见...

摘星星点灯.  

为什么一见到她就心烦因为上次她吵的我不会睡觉,我提醒了她还是照旧,老烦她了,而且她的声音高到根本停不下来

回答
5个回答
邹敏心理咨询师

上次吵得您睡不着觉的女生,今天又来你寝室了,您很烦她,说话跟本停不下来,而且很大声,搞得您心烦意躁,以至于讨厌她。
您想过改变这种状态吗,如果您愿意进一步探索,可以私信我

胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述:一位让自己讨厌的女孩来到自己寝室,看到她让自己很不舒服。理解你的心情。如果我们看到一个让自己反感的人确实会不舒服呢。当这种情绪出现时不妨先深呼吸,让自己平静下来,转移注意力。毕竟未来和自己关系不大的人生气让自己耗能得不偿失。如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你哦。

胡雨柔心理咨询师

你好同学~

大声喧哗的人确实让人讨厌,你没有直接对她发起攻击,一定是出于同学之间的礼貌和体面,并不想弄出矛盾对吧,所以只能自己心烦。

她来你的寝室一定是找某位室友聊天玩耍,既然提醒她无效,那可以下来和她找的那位室友沟通一下,到了休息时间,让室友约束她的音量,差不多该走就走,因为室友作为同寝室的人,她更有处理好本寝室人际关系的压力和义务,也许反过来提醒效果会好一些。

希望能帮到你。

毕惠明心理咨询师

你好,你的一个同学来你寝室影响你到你休息了,睡眠不好确实让人烦躁。不知道你的这个同学来你寝室的目的是什么呢?是找你的另一个室友聊天吗?如果是,你不妨跟你的这个室友沟通,让她来解决让她们选另一个时间来聊天不要选在大家的作息时间来,毕竟他俩的关系比较好,沟通起来让对方更能接受。如果不行,你也可以尝试跟寝室的其他室友沟通,大家共同协商一致,在休息时间尽量少上其他人进入寝室。你也可以直接挂个牌“休息时间请保持安静”,我想大家都是有修养的人不会不知晓。
希望我的回答能你有帮助。

秦欢心理咨询师

啊,我明白你的感受。有时候,周围人的某些行为确实会影响到我们的情绪和生活质量。尤其是当这种行为持续发生,而我们又无法改变时,会感到非常困扰。
对于她声音大影响你睡觉的事情,你可以尝试再次和她沟通,明确地告诉她你的困扰,并请求她降低音量。有时候,人们可能没有意识到自己的行为对别人造成了影响,所以提醒和沟通是很重要的。
如果沟通无果,你可以考虑采取一些措施来保护自己的休息环境,比如使用耳塞或者尝试调整自己的作息时间。
同时,你也可以尝试调整自己的心态,不要让她的行为过于影响你的情绪。毕竟,我们无法控制别人的行为,但我们可以控制自己的反应。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或困扰,欢迎随时和我倾诉。

心理咨询案例更多

相关文章推荐