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对于宝宝的安危焦虑,从而过于苛责他人。

宝宝十个月,平时磕着碰着我都很担心,因此常常会跟老公就如何带宝宝吵架,昨天晚上,我把宝宝哄安静打算睡觉之后,老公觉得 宝宝哼哼唧唧的又把他抱起来,结果宝宝被打扰了又歇斯底里哭闹起来,我因为他不听劝把宝宝抱起来而放任不管了,事后我责备他是他把宝宝抱起来导致她后来哭闹的厉害,结果我们因为这个事情吵起来,他对我控诉我的各种问题,说我一点点不顺就要碎碎念,念个没完没了。

我也不是什么事情都会念,平时其它事情我也不会跟他沟通,只有宝宝这件事情我会讲起来没完没了。

我跟他的生活只有宝宝一件事情,而且一旦说起来就会没完没了一直持续。事后我又会自责自己对他太严苛了,觉得他娶到我这样的老婆也挺惨,是我对宝宝太过焦虑了吗,我不知道除了碎碎念如何缓解我对宝宝的这种担忧。

我老公有上夜班,因为这个夜班我觉得也有导致他情绪不好,有时候很担心他会做出过激的事情了。

海绵颜颜  
朱萍的回答
朱萍心理咨询师

您好 我是心理倾听师朱萍,十个月的宝宝正是要走路还不会走或走不稳的阶段,这个时候的妈妈最辛苦,总是担心孩子磕着了碰着了。作为一个新手妈妈能感受到你对孩子的担心和焦虑,还有对丈夫的气愤和自责的心里。可能大多数妈妈都经历过类似的情景。
生完孩子我们的激素水平会降低,心情会低落和产生焦虑的情绪这也是正常的,能看出你是一个很有责任心的妈妈,也有很强的觉察力,老公看到孩子哼唧去抱孩子也可以看出老公也有责任心也很爱孩子。
此刻的你可能是因为带宝宝的辛苦和雌激素的下降产生了一些焦虑的情绪。
此时的新手妈妈最需要关爱和呵护,可以和老公聊一聊你此刻内心焦虑无助和自责的感受,也可以和信任的人聊一聊,在聊天的过程中可以很好的看见自己的情绪。祝好