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自己说过的话,做了事自己不知道

我最近自己说的话,做的事自己不知道,是别人告诉我的。这是幻觉吗?怎么办?

黄澄澄的璇昆  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

你好朋友,非常理解你的心情,比如什么事情忘记了呢?