快高考了，根本就学不进去，因为在学校浮躁...

你好，面对高考的压力，确实有时候会感到学不进去，心情浮躁。这种时候，首先要明白这是很正常的情绪反应，不必过于自责。为了帮助你更好地应对这种情况，我有以下几点建议：
1.制定学习计划：设定每天的学习目标和时间表，包括复习哪些科目、做哪些练习题等。这样可以帮助你更有条理地进行学习，避免无效的刷手机时间。
2.设定手机使用时间限制：可以使用手机应用或者第三方工具来设定每天的手机使用时间限制，超出时间后手机会自动锁屏或者提醒。这样可以有效地控制你刷手机的时间。
3.寻找学习伙伴：和同学或者朋友一起互相监督学习，可以定期交流学习进度和心得。这样可以增加学习的动力和乐趣。
4.调整学习环境：确保学习环境安静、整洁、舒适，远离嘈杂的声音和干扰因素。可以尝试使用白噪音、轻音乐等来帮助自己集中注意力。
5.放松和休息：合理安排休息和娱乐时间，不要长时间连续学习。可以进行适当的运动、听音乐、看电影等放松活动，帮助自己缓解压力。
6.寻求帮助和支持：如果感到无法自行应对学习压力和情绪问题，可以寻求老师、家长、心理医生的帮助和支持。他们可以给你提供更好的建议和指导。
最后，记住要相信自己，相信自己的能力和潜力。相信只要你努力付出，一定能够取得好成绩。祝你高考顺利，加油！