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我情绪跌宕起伏,经常失眠,又经常觉得万物...

我情绪跌宕起伏,经常失眠,又经常觉得万物应该顺其自然,而我们却违背了自然规律,我时而沉默时而暴躁,有时又想哭,我现实非常孤僻,因为小时候被孤立,加上环境的压抑,想过无数次死亡,可是最后又恐惧死亡,甚至有时候连走路都不会走,说话也不知道该怎么说。

冰天雪地的琼淑  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能深刻体会到你此刻的痛苦与挣扎。情绪的跌宕起伏让你备受折磨,失眠更是令你身心俱疲。时而沉默,时而暴躁,想哭却又不知如何表达,这种内心的纠结与困惑让你感到无比痛苦。

小时候的被孤立和压抑的环境,在你的心灵深处留下了深深的印记。你曾无数次思考过死亡,却又对死亡充满恐惧。甚至连走路和说话这样的日常行为,都变得如此艰难。

你在这个纷繁复杂的世界中感到孤独和迷茫,仿佛迷失了方向。我能感受到你的无助和无奈,也明白你内心的痛苦和哀伤。你承受了太多太多,真的很不容易。

但请相信,你不是一个人在战斗,这个平台有许多人愿意帮你走出困境。无论你经历了什么,你都是值得被关心和爱护的。愿你能渐渐找到内心的平静与安宁。