从我有记忆开始，父母间的感情就非常不好，...

从我有记忆开始，父母间的感情就非常不好，一直在吵架，我也被迫夹在他们中间动弹不得。大概在我小学五点级，他们就分开了，爸爸还在家里，妈妈去姥爷家住了，我也被爸爸送到姥爷家度过了小学和初中，上高中后爸爸又把我接回了家。
爸爸性格暴躁，尤其喝了酒之后会耍酒疯，而妈妈对我控制欲很强，小时候她喜欢强迫我留在她身边，现在我上大学了，她一天好几个电话打过来，只为了问我吃没吃饭。
爸爸一直怀疑妈妈出轨了，他跑到妈妈上司面前闹过，甚至半夜十一点开车到姥爷家楼下鸣笛，只因为妈妈没接他的电话，这样三番五次我也受到了影响，有时候听到电话铃声会很害怕。
我很讨厌爸爸，他的自卑心理驱使他不断的伤害妈妈，久而久之，有时候妈妈变得精神很涣散。
上了高中之后，我在学校受到霸凌，有人造我的黄谣，有人孤立我，当时我的精神状态很不好，于是上了安定医院，被诊断为焦虑抑郁障碍。
就这样吃了两年药，我上了大学，我以为我好了，其实我又陷入了另一个深渊，童年的经历让我的性格变得自卑敏感、小肚鸡肠。我一看到高中同学，心里就会弥漫起恐惧感，有时伴随心慌、胸闷、胃不适，我该如何走出去？请帮帮我。