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感觉脑子不管用，越陷越深，好烦，头痛

Luxury 2024年04月03日 23:29 IP属地: 贵州

王亚飞的回答

王亚飞心理咨询师 IP属地: 上海 2024年04月04日 03:11

可以多做自我觉察，感觉到精力不太好的时候就容许自己放下一些事情多做让自己舒服放松的事情，等状态好些再来处理就会发现结果有所不同～

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王亚飞

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