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感觉脑子不管用，越陷越深，好烦，头痛
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7个回答
你好，我是壹点灵心理服务者刘徐恩，看见了你的困惑，感觉脑子不管用，越陷越深，好烦，头痛。你可以和我说说最近发生了什么特殊事件吗？你这样的状况有多久了呢？有没有去医院检查看看呢？发生了什么事情，让你感觉脑子不管用呢？或者说是有什么事情困扰着你？如果你愿意，你可以私信我，希望能够帮助和陪伴到你。
经常这样吗？听起来你的状态不是很好，让你感到心烦，甚至头痛，也许可以找个人聊聊，找到问题的原因，及时调整状态
可以多做自我觉察，感觉到精力不太好的时候就容许自己放下一些事情多做让自己舒服放松的事情，等状态好些再来处理就会发现结果有所不同～
你好！脑子不管用让你很沮丧和烦恼。那种越陷越深的感觉肯定很不好受，而且头痛更是让你难受加倍。你不是一个人在面对这些，很多人都有过类似的经历。你可以把心里的烦恼说一说，说出来可能会让你感觉好一些。不要给自己太大压力，也许你只是需要一些时间来调整和恢复。试着让自己放松一下，找个安静的地方休息一下，或者做一些能让你感到愉悦的事情。
你好！我是心理咨询师李思蕾。脑子不管用让你很痛苦。越陷越深好像是一种失控了的感觉，头痛也让你难受加倍。不是你有这样的感觉，很多人都有过类似的经历。你也不是一个人在面对这些，可以让你做你的咨询师吗？你可以把心里的烦恼说一说，说出来可能会让你感觉好一些。我们也可以一起探索其中的原因，陪你一起度过这段痛苦的时间？不要给自己太大压力，试着让自己放松一下，休息一下。
您好，我是心理咨询师田秀玲，很愿意和您一起讨论您遇到的困境，协助您从困境中出来。看到您说：感觉脑子不管用，越陷越深，好烦，头痛。能够感觉到您的情绪和身体上的感受都是不舒服的感觉，尤其是感觉自己的脑子不好用，有一些失控感。这些是您现在整个人的状态是吧，我猜这一定不是您想要的。您能够在这里提出来，一定也是想有一些改变的，改变成自己想要的状态。我想知道您想要的状态是什么？能具体说说吗？如果您想要的状态达到了，会和现在有什么不同？您可以找我私聊，希望可以和您一起讨论，达到您想要的状态。谢谢！
你好，我是壹点灵心理服务者高峰。
您提到自己现在脑子不管用了，思考时感觉越陷越深。因此带给你烦躁的感觉，甚至有时还觉得头痛。
可不可以跟老师说说，这样的感觉有多久了？生活中发生了哪些事情会让你感觉更明显呢。
可以选择私聊，我们一起找找原因，想想办法。