150元/节起
李思蕾

李思蕾

可预约
150元/节起

心理健康教育硕士 | 博士在读 | 国家二级心理咨询师

包头·青山区

视频

719 小时 个案时长
13 从业年限
141 小时 受训时长
162 小时 督导时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

国家二级心理咨询师,博士在读,研究方向:心理危机干预与治疗,从事心理咨询10余年,深耕精神动力学领域,了解青少年、大学生心理健康,能够处理各类心理问题和心理困惑。

咨询师寄语: 咨询不是寻找问题,是看见自己,接纳自己,遇见更好的自己!

擅长方向

领域

人际关系敏感 社交焦虑 人际冲突 成长创伤 抑郁情绪 外表焦虑 压抑心理 恐惧心理

人群

青少年咨询 成人个体咨询

擅长服务

心理分析 情绪疏导 恋爱指导 情感分析

语言

普通话

流派

经典精神分析 心理动力取向

风格

温暖 抱持 沉稳 真实 专业

以来访者为中心,能抱持来访,温和,不评价,能带给来访者温暖和力量。

资质与受训

资质 二级心理咨询师
学历 硕士
伦理 2项培训,累计32小时
  1. 心理咨询与治疗专业中阶伦理培训
  2. 伦理初阶培训
短程 5项培训,累计109小时
  1. 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目初级组
  2. 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目初级组
  3. 学校心理中心大查房式工作督导
  4. 大学生心理健康教育
  5. 学校心理咨询方法与技术

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

怎么判断老公是不是真的爱我,他是不是妈宝男?

仅从你描述的这些情况来看,有一定可能是他存在问题,但不能简单地直接下结论,需要综合多方面因素分析: 是否不爱你 不能仅因此就判定他不爱你。可能他处理问题的方式不当,没有正确理解你的感受,或者他在亲情和爱情之间难以平衡,不知道如何处理才好,并非是不爱你。但如果他长期忽视你的感受,对你的委屈毫不在意,那可能说明他在感情中没有充分考虑你的需求。 是否是妈宝男 有这种可能性。如果他总是无条件地向着妈妈和亲戚,不考虑事情的对错,也不尊重你的意见,遇到问题总是以妈妈和亲戚的想法为主,缺乏自己独立的判断和立场,那很可能是妈宝男的表现。但如果他只是偶尔在一些事情上偏向家人,可能只是出于维护亲情的心理,不一定就是妈宝男。 是否应该及时止损 这需要谨慎考虑。如果这种情况只是偶尔出现,你可以尝试和老公好好沟通,表达你的感受和需求,看他是否愿意做出改变。但如果这种情况已经严重影响到你们的婚姻生活,让你长期处于痛苦和委屈中,且他不愿意改变,也不重视你的感受,那你可能需要认真思考这段婚姻是否还值得继续。 建议你先和老公心平气和地沟通,坦诚地说出你的感受和想法,看他的态度和反应,再根据具体情况做出决定。

抑郁和焦虑不吃药可以改善吗?

这种情况确实会让人有些困扰呢。以下是一些可以尝试的办法来和妈妈沟通: - 冷静表达感受:找个合适的时机,心平气和地跟妈妈说你很在意这件事,她这样做让你有些难过和困惑,因为停药可能会对病情产生不好的影响,你希望她能理解你的感受。 - 解释病情和医嘱重要性:向妈妈详细说明抑郁症和焦虑症的特点,比如这是需要按医嘱规范治疗的疾病,随意停药很可能导致病情反复或加重,而医生是专业的,他们的建议是基于你的具体病情,遵循医嘱才能更好地恢复健康。 - 提供专业资料:可以找一些关于抑郁症、焦虑症治疗规范的科普文章、书籍或者咨询医生后把相关的注意事项打印出来给妈妈看,让她更直观地了解随意停药的危害,增加她对疾病和治疗的认知。 - 请第三方协助:如果和妈妈实在说不通,不妨请爸爸、其他信任的家人或者朋友帮忙,让他们了解情况后,一起劝说妈妈,也可以请医生直接和妈妈沟通,强调按医嘱服药的重要性。 千万不要因为这件事和妈妈产生太大冲突,同时自己一定要按照医生的建议继续规范服药,以保障病情稳定和身体的健康哦。

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间
已约满