李思蕾
可预约心理健康教育硕士 | 博士在读 | 国家二级心理咨询师
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个人简介
国家二级心理咨询师,博士在读,研究方向:心理危机干预与治疗,从事心理咨询10余年,深耕精神动力学领域,了解青少年、大学生心理健康,能够处理各类心理问题和心理困惑。
资质与受训
- 心理咨询与治疗专业中阶伦理培训
- 伦理初阶培训
- 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目初级组
- 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目初级组
- 学校心理中心大查房式工作督导
- 大学生心理健康教育
- 学校心理咨询方法与技术
特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
周三去看学校预定的心理医生,我是否应该真实地表达还是伪装?
应该真诚表达,医生和你并不是对立的,他能帮助你了解自己的情况,你们可以一起指定方案帮助你。别担心,如果有顾虑也可以考虑校外咨询师。
怎么判断老公是不是真的爱我,他是不是妈宝男?
仅从你描述的这些情况来看,有一定可能是他存在问题,但不能简单地直接下结论,需要综合多方面因素分析: 是否不爱你 不能仅因此就判定他不爱你。可能他处理问题的方式不当,没有正确理解你的感受,或者他在亲情和爱情之间难以平衡,不知道如何处理才好,并非是不爱你。但如果他长期忽视你的感受,对你的委屈毫不在意,那可能说明他在感情中没有充分考虑你的需求。 是否是妈宝男 有这种可能性。如果他总是无条件地向着妈妈和亲戚,不考虑事情的对错,也不尊重你的意见,遇到问题总是以妈妈和亲戚的想法为主,缺乏自己独立的判断和立场,那很可能是妈宝男的表现。但如果他只是偶尔在一些事情上偏向家人,可能只是出于维护亲情的心理,不一定就是妈宝男。 是否应该及时止损 这需要谨慎考虑。如果这种情况只是偶尔出现,你可以尝试和老公好好沟通,表达你的感受和需求,看他是否愿意做出改变。但如果这种情况已经严重影响到你们的婚姻生活,让你长期处于痛苦和委屈中,且他不愿意改变,也不重视你的感受,那你可能需要认真思考这段婚姻是否还值得继续。 建议你先和老公心平气和地沟通,坦诚地说出你的感受和想法,看他的态度和反应,再根据具体情况做出决定。
抑郁和焦虑不吃药可以改善吗?
这种情况确实会让人有些困扰呢。以下是一些可以尝试的办法来和妈妈沟通: - 冷静表达感受:找个合适的时机,心平气和地跟妈妈说你很在意这件事,她这样做让你有些难过和困惑,因为停药可能会对病情产生不好的影响,你希望她能理解你的感受。 - 解释病情和医嘱重要性:向妈妈详细说明抑郁症和焦虑症的特点,比如这是需要按医嘱规范治疗的疾病,随意停药很可能导致病情反复或加重,而医生是专业的,他们的建议是基于你的具体病情,遵循医嘱才能更好地恢复健康。 - 提供专业资料:可以找一些关于抑郁症、焦虑症治疗规范的科普文章、书籍或者咨询医生后把相关的注意事项打印出来给妈妈看,让她更直观地了解随意停药的危害,增加她对疾病和治疗的认知。 - 请第三方协助:如果和妈妈实在说不通,不妨请爸爸、其他信任的家人或者朋友帮忙,让他们了解情况后,一起劝说妈妈,也可以请医生直接和妈妈沟通,强调按医嘱服药的重要性。 千万不要因为这件事和妈妈产生太大冲突,同时自己一定要按照医生的建议继续规范服药,以保障病情稳定和身体的健康哦。
要把自己逼到临界点才会付出行动
听起来你现在状态有些迷茫和不知所措呢,以前做事有条理有规划,现在却变得很被动纠结。放弃考试后没了目标,做什么都没兴趣,这确实会让人难受。要不要试着给自己重新找个小目标呀,比如学个新技能,或者去参加一些感兴趣的活动,说不定能让生活重新有方向呢。你有没有比较感兴趣却一直没做的事呀?很愿意听你说说

