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请问一下怎么消解对父母极端重男轻女的难过...

我比弟弟大11岁,父亲在我12岁那年入狱,18岁归家。从监狱出来后父亲各方面受打击,和母亲感情也不好。我成了他们所有压力的出口,从家里变故开始母亲就不把我当成孩子对待,严重的语言暴力,侮辱,不负责。父亲更是恶劣,事情太多讲不完。总之对我是及其的嫌弃,厌恶,并想利用我获得钱财,比如彩礼。对我反复抛弃,在我没有自立能力的时候把我赶出家门,原因只是看我不顺眼。丝毫不过问,不寻找。我找他们用钱反问我用钱做什么?再看我弟弟就是极尽宠爱,我弟弟很虚荣,吃穿用度都要名牌,父母都说你需要多少我们都给,所有一切都是儿子的。我该怎么去消解内心的愤怒和不平衡?真的不想在为此内耗了

哈喽hi  
王亚飞的回答
王亚飞心理咨询师

可以感受到这种难过心情,我们在这种环境下生活了那么多年,造成的伤害可能已经很深。

童年的阴影还在持续,但当我们意识到这件事并期待着摆脱它,这就是改善与挣脱的开始。
或许这是很漫长的过程,但会是一个好的方向~