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我是一个初三的毕业生，有时候会控制不住自己的情绪想哭，想自残但又不敢自残，转移了注意力还是会哭
你好，我是壹点灵心理服务者刘徐恩，看见了你的留言，你目前是初三的学生，要面临中考了，你控制不住自己的情绪，想哭，想自残又不敢自残，转移注意力，还是控制不住想哭。 老师抱抱你，在这段时间里，你真的不容易，中考的压力对你很大，你是一个自控力很强的人，你想自残，但是你控制自己没有那样去做，你明白自残改变不了什么，所以你控制住了自己的想法，你也通过努力，转移注意力去改变现状，可是都不行。那你有没有和父母沟通，寻求父母、老师、咨询师的帮助呢？你不是一个人在战斗，只要你愿意，很多人都会陪着你，度过这段时光。如果你愿意，我们私信聊聊，希望能够帮助到你。
我是一个初三的毕业生，有时候会控制不住自...
我是一个初三的毕业生，有时候会控制不住自己的情绪想哭，想自残但又不敢自残，转移了注意力还是会哭
你好，我是壹点灵心理服务者刘徐恩，看见了你的留言，你目前是初三的学生，要面临中考了，你控制不住自己的情绪，想哭，想自残又不敢自残，转移注意力，还是控制不住想哭。
老师抱抱你，在这段时间里，你真的不容易，中考的压力对你很大，你是一个自控力很强的人，你想自残，但是你控制自己没有那样去做，你明白自残改变不了什么，所以你控制住了自己的想法，你也通过努力，转移注意力去改变现状，可是都不行。那你有没有和父母沟通，寻求父母、老师、咨询师的帮助呢？你不是一个人在战斗，只要你愿意，很多人都会陪着你，度过这段时光。如果你愿意，我们私信聊聊，希望能够帮助到你。