被侵犯有洁癖如何走出来 算是被诱奸不止一个人，然后本身我是一个有洁癖的人，发生之后其实也没怎么好好面对，一年了，中间有短暂忘记好好生活过，去年十一月份再次遇到其中一个人，巨大的伤痛再次袭来，洁癖更严重了老是觉得家里没有清理干净，什么东西都想扔掉，丢了这件会觉得那件传染了也想扔，心里总是不安，睡觉也会梦到，梦到男朋友离我而去，梦到没有人可以帮我，有时候觉得麻木了没有任何情绪，但是真的不知道怎么好好生活了！认为周围一切的东西都有过去那些人身上的东西，不管是干什么都逃不掉，脑袋里不断做斗争，而且没人能理解自己，男朋友爱我但是不理解我。不管是工作还是生活都无解了，心里面的能量消失了，巨大的绝望和溺水感向我袭来
被侵犯有洁癖如何走出来
算是被诱奸不止一个人，然后本身我是一个有洁癖的人，发生之后其实也没怎么好好面对，一年了，中间有短暂忘记好好生活过，去年十一月份再次遇到其中一个人，巨大的伤痛再次袭来，洁癖更严重了老是觉得家里没有清理干净，什么东西都想扔掉，丢了这件会觉得那件传染了也想扔，心里总是不安，睡觉也会梦到，梦到男朋友离我而去，梦到没有人可以帮我，有时候觉得麻木了没有任何情绪，但是真的不知道怎么好好生活了！认为周围一切的东西都有过去那些人身上的东西，不管是干什么都逃不掉，脑袋里不断做斗争，而且没人能理解自己，男朋友爱我但是不理解我。不管是工作还是生活都无解了，心里面的能量消失了，巨大的绝望和溺水感向我袭来
我能深切感受到你所经历的痛苦和，那是一种无法言说的伤痛。被诱奸这样的经历，对任何人来说都是巨大的打击。
这一年以来，你一定过得很艰难，试图忘记却又被再次遇见的人勾起伤痛。你的洁癖变得更严重，觉得周围的一切都被污染，这是你内心痛苦的一种表现。
你可能感到无助，觉得没有人真正理解你。男朋友虽然爱你，但他可能无法完全理解你内心的痛苦。
在工作和生活中，你可能觉得无解，心中的能量似乎消失了，被绝望和溺水感所淹没。
但是，请相信，你并不孤单。有许多人经历过类似的痛苦，并且走了出来。
以下是一些分享，希望可以给你一些支持：
1. 接受自己的情绪：不要对自己的情绪感到羞耻或自责，它们是你经历的自然反应。
2. 尝试重新掌控自己的生活：从小事做起，比如整理自己的房间，让自己感到一些掌控感。
3. 寻找安全的空间：无论是实际的空间还是心灵的空间，找到一个让你感到安全和舒适的地方。
4. 尝试新的活动或兴趣：这可以帮助你转移注意力，同时也可能发现新的自我。
5. 给自己一些宽容和耐心：康复是一个漫长的过程，不要对自己要求过高。
6. 思考如何保护自己：避免再次陷入类似的情况。
7. 寻找支持系统：不仅是男朋友，还可以包括朋友、家人或专业的支持组织。
8. 学习放松技巧：帮助你在情绪激动时平静下来。
9. 尝试与过去的经历和解：这可能很难，但也许会让你感到一些解脱。
请记住，你有权利感受自己的情绪，也有权利慢慢地康复。这是一个艰难的过程，但你一定能够找到属于自己的道路。