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去年底,因为失意,工作不顺利等因素裸辞离...

去年底,因为失意,工作不顺利等因素裸辞离开了长沙。
今年怀着无比激动的心情来到杭州找我最好的朋友,想在她的城市一起工作,陪伴彼此。
却发现我和她早已不同频了,昨天大吵了一架,我看着她冷漠的表情,眼泪一直流。
因为还没找到工作只能借宿在她家,从昨天开始两个人一直是沉默不语的状态,此刻面试完的我不想回家,在地铁站里发呆,又开始伤春悲秋了。
我该何去何从呢?
我又该如何接受我失去了所有的落差?
也许,这一切我都从未真正拥有过呀……

我,什么时候能过的幸福一点呢?

在逃公主瑞  
郭建波的回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你似乎在重复着失望委屈的体验。也许你主观上理想上不想这样,但无意识让自己处于这样的位置。
你和朋友吵架的情形,或许就是你和父母或者其他人相处时经常经历的感受。慢慢去理解这些,去贴近自己的感受,去探索那些期待背后的情感,例如有恐惧不安、有担心被抛弃的死亡焦虑等。
你渴望朋友与你同频,渴望一种融合的关系,可能这种期待一直有,但结果总是失望。没有被满足的需要会一直存在,变成你的关系模式,也无意识影响了你和别人的人际关系。
接纳本身是需要勇气的,承认有些东西是永远得不到了(主要是对好父母的期待),放下这些耗费的心力,可以更多去处理工作生活。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊。