总是喜欢夸别人，但是很少夸自己。 22岁大二男生，我总是喜欢夸赞同学，但是却很少夸自己，有时甚至还贬低自己，觉得自己身上的闪光点是大多数人都有的，但是同学身上的闪光点却是自己没有的。因此觉得自己不值得被夸赞，这种情况应该怎么办呢？
总是喜欢夸别人，但是很少夸自己。
22岁大二男生，我总是喜欢夸赞同学，但是却很少夸自己，有时甚至还贬低自己，觉得自己身上的闪光点是大多数人都有的，但是同学身上的闪光点却是自己没有的。因此觉得自己不值得被夸赞，这种情况应该怎么办呢？
从你的文字当中看到了你的焦虑和疑惑，这些情绪让你非常难受，让你难以消化，对吗？
你喜欢夸赞同学，你却很少夸自己，有时你还贬低自己，你觉得自己身上没有闪光点不值得夸赞，看到你对自己的贬低，对自己的不认可，让你心里有难受，有困惑的感觉，是吗？
我猜，你对自己的贬低，对你自己的不认可，可能很多时候不是你自己的，可能和你的成长经历有关系。
在你的成长经历当中，可能你和父母的互动当中，他们经常贬低你，否定你，看不到你的价值，看不到你身上的闪光点，你当时特别弱小，你认同了父母的这一点，于是你也觉得自己不值得被夸赞，这在当时来说是你保护自己的一种方式，因为你只有认同你的父母，你才能在那个环境当中生存下来，有吗？
如果有的话，虽然你现在已经成年了，但是，你的身体记忆和大脑记忆，很多时候还是对自己的否定和不认可，当你提出这个问题，说明你对自己是有反思的，有所觉察的，这是你成长的开始，是吗？
你可以把你的想法和信任的亲戚朋友多交流，你也可以试着在一些相对安全的环境当中去看到自己身上的闪光点，认可你看到自己身上的闪光点。在安全的环境下，你也可以听听别人对你的评价，也许你会发现，你和别人身上都有那么多的优点，这样你不至于太压抑，你会活得更加轻松舒服，你说呢？
不知道我的回答对你有没有帮助。