该怎么停药帮帮我呀

因为心里疾病 我住了院 吃了药快半年了 前几天我去了中医 说我有鼻炎 会让你头疼各种不舒服 心跳加速 心疼 胸闷不舒服 会导致心情也会变差 还有扁桃体发炎 喉咙疼有异物感 跟抑郁症心里疾病的症状差不多 而且高中也有很大的压力 会导致我睡不着 心情不好 精神差 知道有鼻炎了才知道我被误诊了 从鼻子里抽了一些坏血 鼻子通了 头也不是很疼了 晚上没吃药就睡着了 也没做梦 很开心 当时因为有心理疾病 也已经休了1年 25年去学校 但是我吃了这么久的心理疾病的药 我应该怎么把吃了半年的药停了 直接停呢 还是减着减着的断掉呢 想去问医生 但是我是在别的医院看的 还挺远的 不太方便去 我不知道怎么办