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不会聊天怎么办

我朋友说我看了那么多书为什么情商那么低,让别人没有聊天欲望,让人很无语她很久之前说的,但我一直记在心里,老是内耗,我真的觉得我好笨,活的好累,没有一天是发自内心的开心的,

家喻户晓的锦盛  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述,自己读了很多书却不知道怎么聊天,比较苦恼。理解你的心情,我们都希望有个好的交际能力。不妨从以下方向努力:
1.好的交际能力不只是会说话。站在对方角度,理解对方的处境,好的共情很重要。
2.在对方倾述时如果我们不知道做什么,可以先听对方说。有时候认真倾述陪伴比发表看法重要。
3.可以听相关课程。关于如何有效对话,提高情商。会有专门这方面指导训练。效果都很不错。
4.增强自信。有时候其他人的评价不一定准确,不一定全部听取。看到自己的优点。扬长避短很重要。
如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你哦。