我朋友说我看了那么多书为什么情商那么低，让别人没有聊天欲望，让人很无语她很久之前说的，但我一直记在心里，老是内耗，我真的觉得我好笨，活的好累，没有一天是发自内心的开心的，
我理解你此刻的感受，被朋友这样说肯定会让你心里不好受，而且这句话还一直困扰着你，让你不断地自我怀疑和内耗。
首先，读书多并不一定直接等同于情商高。情商是一个复杂的概念，涉及到很多方面，包括情绪管理、沟通技巧、人际关系等等。读书可以增长知识，但它并不一定能立刻转化为实际的情商表现。
每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美的。你可能在某些方面还需要进一步提升，但这并不意味着你笨或者一无是处。不要过分自责和否定自己。
而且，别人的评价并不一定准确。每个人的观点和标准都不同，也许你的朋友在当时的情境下说了一些过分的话。但这并不代表她的看法就是客观事实。
最后，我想告诉你，生活中总会有不开心的时候，但这并不意味着你的生活都是不快乐的。试着放下过去的困扰，关注自己当下的感受，去寻找那些能让你发自内心开心的事情。
不要让别人的一句话影响你的自信心和生活质量。相信自己，你有自己独特的价值和魅力。如果你觉得情绪问题一直困扰着你，可以考虑寻求专业的帮助，他们可以更好地帮助你处理情绪，提升自我认知。
你好，看到你的描述，我有一个疑问，这个人是你的朋友？
你认为的朋友，说你“不会聊天，情商低”，难怪你会不开心啊，抱抱你。如果我的朋友这么说我的话，我大概也会很难过。
什么是朋友呢？虽然每个对于朋友的定义不尽相同，但总有一个大概的标准：
“朋友，意思是指志同道合的人，情意相投的人，彼此有交情的人，交谊深厚的人。 朋友，就是感情很好，有共同语言而经常交流，相处起来很舒服，双方有时间就相约在一起而聚一聚。除情人或亲属之外彼此有交情的人，其最高境界是知己。”
大多数朋友，是朋友，也是知己 ，是姐妹兄弟， 是依靠，也是坏情绪的疏导者 ，是每次回头都在的人，是情绪的支持，是情感的支撑。
我注意到你的描述里，你的朋友说了你不止一次，而这件难过的事情，一直都有影响到你的情绪。似乎最让你难过的并不是觉得自己“好笨”，而是朋友不止一次的说你“情商低”，是么？
我建议，你可以跟你的朋友开诚布公的谈一谈，告诉Ta你的感受和想法，试着让Ta在聊天时照顾到你的情绪；或者让Ta在言谈上以正向的方式积极的引导你，你们可以一起进步。
如果内心仍有不开心，也可以来平台找老师倾诉一下。
希望我的回答会帮助到你。如有需要，欢迎私信。
您好！首先呢，您说，您看了很多书，这是您非常大的优点哦！我相信，您是一个相对有自己思想的人，您对很多人事物，都有自己的角度和看法。只不过呢，万事万物都是阴阳两面，优点也不例外，一个人的优点往往也是他的弱点哦。
比如说，一个人口才很好，表达能力和沟通能力很强，同时也可能因为口才好而戳伤别人，也可能因为好争辩逞口舌之利而得罪人；再比如，一个人很爱干净也很勤快，同时也可能不能容忍别人的随意，会用自己的标准要求别人，让身边的人不舒服。
而您呢，喜欢读书，有自己独立的思维深度和广度，同时呢，也可能会又一些小傲慢，或者比较在意自我的感受，而容易忽略别人的感受。您也提到了情商，其实呢，所谓情商高，就是心中有他人，可以看到别人的需求，然后我们自己有稳定的情绪，可以力所能及的给别人提供情绪价值嘛。
所以呢，怎么能会聊天呢？就是不以自我为中心，不是满心都想着自己如何如何，而是多关注别人哦，看看我们能给别人一些什么，比如一个善意的微笑，一句温暖的鼓励，一些对别人有益的您读书之后所具有的对事情的理解和看法，甚至安静的耐心倾听…..
对您来说，只要您转个念，您就可以跟别人有更和谐更舒服的交流和互动哦。加油！
您好！又看了您的留言，还想真诚的再对您说一些话。您真的不需要自责和内耗哦，更不需要因此而那么的不开心。能感觉到，您是一个很善良的人，只不过，您还不知道如何把您的善良和善意传递给别人哦。
分享给您一句话：为他人提供帮助，成就他人所需。这是我很敬佩的一位老师送给我的话，我在生活中去做了，也真的慢慢感受到自己的力量和丰盈，原来付出才是快乐的源泉，原来给予才可以让我们的内心更加光亮而温暖，原来力所能及的给别人一点点温暖、帮助和支持、鼓励，才可以让我们自己更加自信，更加快乐，更加强大。
真心的希望，您可以活出自己的风采，哪怕我们当下还做不到，也不要否定自己，每个人都是一个独立的美好的个体，每个人都有自己的优点和缺点，每个人也都可以勇敢而自信的做自己，走自己的路，按照自己的方式去生活。
拿出一个本子，写下您自己的10个优点吧，您会发现，当下的您，已然很棒！
最后想对您说，无论您是什么样子，您都是这个宇宙独一无二的那一个哦！
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，自己读了很多书却不知道怎么聊天，比较苦恼。理解你的心情，我们都希望有个好的交际能力。不妨从以下方向努力：
1.好的交际能力不只是会说话。站在对方角度，理解对方的处境，好的共情很重要。
2.在对方倾述时如果我们不知道做什么，可以先听对方说。有时候认真倾述陪伴比发表看法重要。
3.可以听相关课程。关于如何有效对话，提高情商。会有专门这方面指导训练。效果都很不错。
4.增强自信。有时候其他人的评价不一定准确，不一定全部听取。看到自己的优点。扬长避短很重要。
如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你哦。
能感觉到你在生活中感到很迷茫和无助，对自己的能力和价值产生了怀疑。每个人都有自己的优点和不足，你也不例外。你的朋友们可能没有意识到，你通过阅读书籍学会了独立思考、理解他人，这些品质在社交中同样是非常重要的。不要低估自己，不要把自己和别人做比较，相信自己的价值和能力。
你有你的性格特点，但绝不是缺点，也许他人所说的“情商低”恰恰是因为你为人真诚。我们不是面对所有人都有聊不完的话题，你可以尝试认识一些和你有共同爱好的人，这样你们也更容易有一些话题可以展开探讨。
以及，你可以尝试和身边的朋友分享你的感受和困惑，听取他们的意见和建议。有时候，我们需要倾诉和交流来缓解内心的压力和困惑。试着找一些放松和减压的方法，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些方法可以帮助你放松身心，减轻焦虑和压力。
喜欢阅读这个爱好很好，阅读可以开拓你的视野，帮助你看到人生的更多可能性。
你并不孤单，我们都在这个世界上寻找自己的价值和意义。我相信你能找到属于自己的幸福之路。
你好，我是壹点零心理服务者，很高兴能回答您的问题。
你说到曾经被朋友说自己读了很多书，还是不会聊天没有跟你聊天的欲望，让人觉得很无语。你现在感觉生活很累，每天都很不开心对吗？通过你的描述能感受到你的自责，焦虑和无奈。
你喜欢读书，这是很好的一个优点，读书的过程就是知识输入的过程，但是需要把那些知识变成自己的转化为自己的理解和智慧，在语言交往过程中去运用那是一个输出的过程。
你说到这是很久之前朋友说的至今还记得，你试着去放下别人对自己的评判，自己去接纳这个样子的自己，并尝试在这方面去提升，你的快乐不快乐要交给自己，不要交给别人。
你可以进一步觉察一下自己，不会聊天给你带来怎样的内在感受呢？有没有害怕不被别人喜欢或者认为自己不行不够好呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝福你早日走出困境。
你好，很高兴在这里相遇。
看你的描述，感觉你情绪有些低落。
你朋友很久之前跟你说的话，你一直记在心里，看得出来这句话对你影响很大。不知道和这位朋友现在是否有联系，关系如何？别人说的话只代表他个人看法，不一定是事实。每个人都是独一无二的，请不要认同他人的批评，内耗自己，伤害自己。在你的世界里，只有你是最宝贵的存在。
而且情商低并不等于笨。苹果公司创始人乔布斯曾被周边人指责缺乏同理心、自负、情商低，但并不影响他在技术和商业方面发挥才能。周星驰拍电影时，稍微有一点不好的地方就要说人，许多人说他是“片场暴君”，但他对中国喜剧电影的发展有不可磨灭的贡献。
请你多鼓励自己，相信自己是闪光般的存在。
如果情绪还是有些低落，随时欢迎你来电沟通，祝福你。
首先，我要告诉你，你的价值不仅仅取决于你的情商或者你看过多少书。每个人都有自己的独特之处和天赋，而情商只是其中的一部分。不要因为别人的一句话就对自己产生怀疑，更不要因为这句话而一直内耗自己。
关于情商，它确实是一个可以培养和提高的能力。如果你觉得自己的情商有待提高，那么可以主动去学习一些相关的知识和技能，比如如何更好地与人沟通、如何理解他人的情绪和需求、如何控制自己的情绪等等。这些知识和技能可以通过阅读相关书籍、参加培训课程或者向他人请教等方式来学习。
但是，你也要明白，情商的提高不是一蹴而就的，需要时间和实践。在这个过程中，你可能会遇到挫折和困难，但是不要灰心丧气，要相信自己能够不断进步。
同时，我也希望你能够关注自己内心的感受，不要过于在意他人的评价。每个人都有自己的优点和不足，没有谁是完美的。你要学会接受自己的不足，并努力改善它们。但是，也要记得肯定自己的优点和成就，不要过于苛求自己。
最后，我想说的是，快乐是一种内心的感受，不是外界的评价或者成就能够轻易带来的。你可以尝试找到一些能够让自己感到快乐和满足的事情，比如运动、听音乐、画画等等，让自己的生活更加充实和有意义。同时，也要学会放下一些不必要的烦恼和担忧，让自己的内心更加平静和宁静。
希望这些建议能够对你有所帮助，不要过于在意他人的评价，相信自己，追求自己的快乐和幸福。
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很荣幸为您答疑。
看来朋友的这句话给了你很大的冲击，让你一直记在心里，甚至产生内耗，否定自己?。
很理解你的感受，焦虑、痛苦、自责、无力。生活中，我们经常被他人一针见血的戳中要害，让我们久久无法释怀。你的朋友看来在与你的交往和沟通中，感受到没有被理解，没有被看到和倾听到，或许还有种“鸡同鸭讲”的感觉，所以会有让她无语的感受。同时，朋友既然会这么说你，她可能也并不是一个高情商的人。所以，没有必要为朋友这句话过度自责。
那么，你之所以会被如此触动，可能是感觉自己确实存在这样的问题，对吗？
其实，读书多少和情商高低并没有必然的联系。读书多只是一个人?的事，说明我们有学识，知识渊博。而情商的高低体现在关系中，至少是两个人?的事，情商高，通常表现为处事圆满，做人圆融。当然，如果把所读的书的内容灵活地运用在为人处世上，知识得以转化，我们就能说，读书是可以提高情商的。
同时，即使情商低，也不能说明是我们笨，可能只是我们还没有打开人际交往的那把锁，如果提高我们的认知，再掌握一些技巧，情商是可以提升起来的。
这里，提供一点小窍门，平时在日常生活中，多关注他人的感受和想法。与人沟通时，不急着表达自己的想法，而是耐心倾听对方的，用心感受对方背后的情感、情绪和真实想法。当你能听出这些东西时，你就大概率知道怎么回应对方了，而不会显得唐突和让人无语。
请记住，我们的成长从来不是一帆风顺的，即使再难，也不能影响我们努力进步的决心。从小做起，相信你会在人际交往中如鱼得水✌️。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。