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不会聊天怎么办

我朋友说我看了那么多书为什么情商那么低,让别人没有聊天欲望,让人很无语她很久之前说的,但我一直记在心里,老是内耗,我真的觉得我好笨,活的好累,没有一天是发自内心的开心的,

家喻户晓的锦盛  
林风的回答
林风心理咨询师

你好,很高兴在这里相遇。
看你的描述,感觉你情绪有些低落。
你朋友很久之前跟你说的话,你一直记在心里,看得出来这句话对你影响很大。不知道和这位朋友现在是否有联系,关系如何?别人说的话只代表他个人看法,不一定是事实。每个人都是独一无二的,请不要认同他人的批评,内耗自己,伤害自己。在你的世界里,只有你是最宝贵的存在。
而且情商低并不等于笨。苹果公司创始人乔布斯曾被周边人指责缺乏同理心、自负、情商低,但并不影响他在技术和商业方面发挥才能。周星驰拍电影时,稍微有一点不好的地方就要说人,许多人说他是“片场暴君”,但他对中国喜剧电影的发展有不可磨灭的贡献。
请你多鼓励自己,相信自己是闪光般的存在。
如果情绪还是有些低落,随时欢迎你来电沟通,祝福你。