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为什么我们不太能接受不喜欢自己的声音

由于公司要求,在协助解答老员工业务知识
我成都的,外包公司干了两年多然后转入本部刚好一年
然后接到有北京老员工的问题,然后发现有些入职8年的员工说话不是很礼貌,也不太尊重人
然后自己就有些内耗和压力
然后真的北京人就很有优越感吗[大哭]

幸好还有两天就要去带成都的新人了,新人虽然业务刚上手,但是有礼貌啊,之前带了一年多的新人,就是工作量大一点,但是没有这么心累的,可能是老员工的问题比较难,我也死了很多脑细胞吧,再加上态度,可能让我有些不舒服

但是因为公司的安排,我也不能拒绝,这种情况我感觉还不如让我直接一线服务,我觉得我还幸福些,经常被夸专业,结果在有些老员工面前协助解决了问题,还落不到一点好哈哈,虽然部分还是很客气的,但是还是有点失望,对于人性(其中有些公司业务不方便细说)
然后这是第三周了,感觉这周心态都不是很好,虽然因为去年工作涨薪了一些,昨天得知了居然没有高兴起来,运动打卡也没继续了,勉勉强强学了一下英语,因为马上要参加一个晋升面试
我也想变得更好,但是心态这么容易被人影响,感觉自己也干不了大事,怎么调整自己呢,感觉有点敏感了哈哈哈哈

梦铃散落诗成书  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

看到你在公司由于老员工对你的不礼貌,对你的不尊重,让你心里感觉到了挫败,你感觉到了内耗和压力,这些体验让你很不舒服!

你说到你很容易被周围的人所影响,你涨工资你也没有明显的高兴,学英语是勉强,运动打卡没有坚持下来,这里看到了,由于别人不太喜欢你,让你生活不能按自己的来,你心里难受,身体也不能舒服自由的做自己,你有时候卡在了某个点,对吗?理解你这种难受的心情!

对别人不太喜欢你的声音,建议你先觉察自己的情绪,以及情绪背后的需求是什么。

当你先关注自己的情绪,知道自己情绪背后的需求,你就可以更好的安慰自己内心受伤的小孩,让那个内心受伤的自己能够得到一些安慰,得到一些温暖,自我肯定自己,当情绪平复了,也许你就能够相对自由地做自己了。之所以卡在某个点,可能是你被肯定的经历,被认同的经历有点少。你可以多尝试自我温暖、自我认可,这些体验足够多了,你对外在就不是那么太在意了,你可以更主动地把握自己的生活,把握自己的命运!你说呢?

愿我的回答对你有所帮助!