为什么没人听我倾诉心事？好多恐惧我该怎么... 我现在充满了心事，在课堂上分享想法，只要没有正向反馈，我就会胡思乱想，而且我经常恐惧一些莫名其妙的东西，比如我现在极度害怕晚上一个人出去，是因为我要路过之前我出车祸的地方，那个拐弯的地方，路不好，我也有好几次骑着自行车路过那里差点儿摔倒的经历，让我对那个地方有了恐惧，而且我感觉我对学习和探索也有恐惧，不再那么积极自从那个晚上之后，那个晚上我对自己很失望，生自己的气，然后我就开始攻击自己，我擅长的能力也随之淡化了，因为那个能力的淡化，我对自己开始失去了信心，因为那曾经是我最擅长的能力，然后我就感觉我的大脑变得思维局限了，我可以感觉得到，开始纠结一些不必要的问题，害怕一些没必要害怕的东西，我知道我是抑郁了，而且特别严重，我看不清自己的状态，也不敢去探索，实际上也许是因为我不能去探索，大脑的保护机制在保护我可是也在限制我，我真的不知道怎么办了
为什么没人听我倾诉心事？好多恐惧我该怎么...
我现在充满了心事，在课堂上分享想法，只要没有正向反馈，我就会胡思乱想，而且我经常恐惧一些莫名其妙的东西，比如我现在极度害怕晚上一个人出去，是因为我要路过之前我出车祸的地方，那个拐弯的地方，路不好，我也有好几次骑着自行车路过那里差点儿摔倒的经历，让我对那个地方有了恐惧，而且我感觉我对学习和探索也有恐惧，不再那么积极自从那个晚上之后，那个晚上我对自己很失望，生自己的气，然后我就开始攻击自己，我擅长的能力也随之淡化了，因为那个能力的淡化，我对自己开始失去了信心，因为那曾经是我最擅长的能力，然后我就感觉我的大脑变得思维局限了，我可以感觉得到，开始纠结一些不必要的问题，害怕一些没必要害怕的东西，我知道我是抑郁了，而且特别严重，我看不清自己的状态，也不敢去探索，实际上也许是因为我不能去探索，大脑的保护机制在保护我可是也在限制我，我真的不知道怎么办了
你好，看你的描述，感觉你没有安全感。你说出去要路过你之前出车祸的地方，请问当时车祸严重吗？后续身体恢复得如何？你在那里出过车祸，对那儿有了恐惧，这是一种很正常的心理。
请不要对自己失望、生气、攻击自己。这个世界上能无条件迁就你、包容你的人是你自己，一定要爱自己。你出过车祸产生害怕恐惧心理，已经很难了，还要去攻击自己，那你的内心自我该多无助啊。也许因为这份无助导致你最擅长的能力淡化，请你一定要学会关爱自己。
如果有需要，欢迎随时来电聊聊。