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因为小时候经历的一次意外就患上了应急反应...

因为小时候经历的一次意外就患上了应急反应 总感觉这个应急反应是阶段性的 有时候感觉自己莫名的很轻松 有时候感觉自己全身都是紧绷的状态 全身都是很紧绷的感觉 已经这样快十年了 这几年逐渐好了许多 受害人不是我 但是我见证了她受害 那段时间她也很累 走不出来 但是现在我看他状态比我还好 直到现在我都17岁了都还没有走出来 心疼她的过去 也心疼我和她一起经历过的那段时间 究竟是我玻璃心了 还是这就是我注定要遇到的破事。

无可非议的曼逢  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能深切地体会到你所经历的痛苦和困扰。那次意外事件对你产生了深远的影响,即使已经过去了十年,你仍然未能完全走出阴影。

你一直心疼她的过去,也心疼自己和她一起经历的那段时间。这种情感的纠结让你感到非常痛苦。

在这个过程中,你可能会时常怀疑自己,质疑自己是否太过脆弱? 但其实,这并不是你的问题,而是那次经历实在太过深刻。

十年来,你一直在努力地与这种应急反应作斗争。虽然已经有所好转,但偶尔还是会感到全身紧绷。

你是一个非常善良和敏感的人。正是因为这样,你才会对那个她和那段经历如此难以忘怀。

请相信,你并不孤单,很多人在经历类似的事情后,都会有类似的感受。康复的道路可能漫长,但你一定能够慢慢走出来。

在这个过程中,不要忘记给自己一些宽容和理解。让自己慢慢地释放那些压抑的情绪,寻找属于自己的平静和安宁。