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近期很焦虑,好几天过不去。影响到生活了,...

别人经常欺负我,一个人欺负我,别人见我好欺负也欺负我。勾心斗角,尔虞我诈。我手上涨皮肤病了、总去看就感觉心情不好,看得次数多了就焦虑了也许,次数少了没事。

不失时机的锦琪  
姜涛的回答
姜涛心理咨询师

受到别人的欺负,手上又有疾病,让你很焦虑,生活受到了影响。
我想让你的焦虑的事情可能不止这些吧,你可以自己罗列一下,理出一个清单来,将你最感到焦虑的事情列在第一位,一个一个去解决,一个一个想明白