和自己以前比较好的舍友闹掰了，原因是感觉她不可理喻，不尊重他人，但还是会受她的影响而不高兴，怎么办-心理咨询专家姜涛的心理咨询案例

因为舍友不尊重人和不可理喻的行为，你和她闹掰了，但是目前还是会受到她的影响，你感到很内耗，是这样吗？
也许你可以试着想想，在你因她感到不舒服时，你想到的最多的是什么，感受怎样的情绪呢？在以往的生活中，还有谁带给你这样的感受吗？搞清楚这些，可能你会更加理解自己的内心，从而找到不内耗的力量

和自己以前比较好的舍友闹掰了，原因是感觉...