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您好,我是壹点灵心理倾听师李佳。
能感受到您的困扰。一方面是自己以前比较好的朋友,因为她的不可理喻跟不尊重人而闹掰了。另一方面是明明已经闹掰了,却还是会受到她的影响,让自己不开心,是这样吗?
您跟您朋友之间闹掰的原因,除了她不可理喻跟不尊重人,还有别的什么原因吗?她对您来说是什么样的存在呢?你们闹掰对您来说意味着什么呢?你们闹掰,除了因为会受到影响而不开心之外,还有什么感受呢?
人与人之间的交往,产生矛盾,争吵都是正常的。一个那么好的朋友,突然闹掰了,一时间不适应,受影响也是正常的。正视您跟她之间的友谊,接纳自己的情绪,找出问题所在,想办法解决,您会慢慢好起来的,加油。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
面对与曾经关系好的舍友闹掰,感到不愉快是很正常的。特别是当觉得对方的行为不可理喻、不尊重人时,这种感觉可能会更加强烈。为了缓解这种情绪,以下是一些建议:
接受并承认情绪:首先,要允许自己感受这种不愉快的情绪,不要试图逃避或压抑它。承认自己的情绪是处理问题的第一步。
沟通尝试与界限设定:如果你认为有必要,可以尝试与舍友进行一次冷静、理智的沟通,表达你的感受和看法。但在沟通过程中,要注意保持冷静,避免情绪化的言辞。同时,也要明确自己的界限,让对方知道哪些行为是不可接受的。
寻求外部支持:与朋友、家人或心理咨询师分享你的困扰,他们可能会给你提供一些新的视角和建议,帮助你更好地应对这个问题。
专注于自己的成长:将注意力转移到自己的成长和发展上,提升自己的能力和技能。这样不仅可以让你更加自信,也可以让你减少对他人行为的过度关注。
保持积极心态:尽量保持积极、乐观的心态,相信时间会冲淡一切。同时,也要学会放下过去的矛盾,专注于未来的美好。
最后,记住每个人都有自己的价值观和处事方式,我们无法改变他人,但我们可以控制自己的反应和态度。尽量保持平和的心态,不要让这件事影响到你的整体生活质量和幸福感。
很荣幸为您答疑。
听起来,因为舍友的不可理喻、不尊重他人,你和她闹掰了。但现在还会受她影响而不高兴,这让你有些苦恼,不知道该怎么办,对吗?
能理解你的心情,一段友情结束,或多或少都会给人带来伤痛,这是一种正常的情绪体验。这里可能需要澄清一下,关于你说的还会受她影响,是指她对你的不尊重让你感到受伤,还是因为这段友谊的结束让你觉得不舒服呢?
如果是前者,我想说的是,在人际交往中,我们会遇到各种各样的人,有时候,一不小心,可能就被别人伤到了。此时,就需要我们有颗强大的内心,能正确认识自己,不因他人的行为语言怀疑自己的能力和价值,坚信自己通过努力可以变得更好?。
如果是后者,可能要搞清楚,这种不舒服的原因是什么?是无法对这段友情进行断舍离吗?或者其他。这或许要进行深入的分析,才能更好的帮到你。
不管怎么样,你并不孤单,很多人愿意帮助你,我也会在这里陪伴你和支持你,相信你会找到令人满意的答案❤️。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。