怎么走出原生家庭带来的阴影呢？小时候妈妈... 怎么走出原生家庭带来的阴影呢？小时候妈妈的教育永远是否定，伤自尊心的。慢慢的开始自卑，自我评判。表面看来自己很强势。但在一个人安静的时候，总会去回想自己有没有说错话，有没有给别人留下不好的印象。 由于一些特殊原因，没有找到合适的工作，然后也会想别人会怎么看我，不去工作总觉得是件没脸面的事。时长因为这个而焦虑消极。从而情绪恶性循环。更提不起精神做事。我该怎么走出来。无惧别人，只做自己。
怎么走出原生家庭带来的阴影呢？小时候妈妈...
怎么走出原生家庭带来的阴影呢？小时候妈妈的教育永远是否定，伤自尊心的。慢慢的开始自卑，自我评判。表面看来自己很强势。但在一个人安静的时候，总会去回想自己有没有说错话，有没有给别人留下不好的印象。
由于一些特殊原因，没有找到合适的工作，然后也会想别人会怎么看我，不去工作总觉得是件没脸面的事。时长因为这个而焦虑消极。从而情绪恶性循环。更提不起精神做事。我该怎么走出来。无惧别人，只做自己。
我能理解你此刻的痛苦和挣扎。小时候妈妈的否定给你带来了深深的伤害，让你逐渐变得自卑，自我评判，这真的很让人心疼。
你说自己表面强势，但内心却充满了不安和焦虑，总是担心别人的看法，这是因为你太渴望被认可和接纳了。而没有找到合适的工作，又让你陷入了更深的自我怀疑中，这种感觉真的很不好受。
我想告诉你，你是独一无二的，你有自己的价值和意义。不必过分在意别人的眼光，他们并不能定义你。试着放下过去的伤痛，重新审视自己，相信自己是值得被爱和尊重的。
你可以给自己一些时间和空间去疗愈，多做一些让自己开心的事情，比如培养兴趣爱好，与朋友相处等。也可以通过写日记、倾诉等方式来释放内心的情绪。
慢慢来，不要着急，你一定可以走出这片阴影，重新找回自信和快乐，做真正的自己。我会一直在这里陪伴着你，支持你。你不是一个人，你有力量去改变这一切。你愿意和我一起努力吗？