离开原生家庭，重塑自我 工作后才慢慢发现自己跟别人的不一样，性格上很古怪。 比如领导问我有没有拿他的文件，我立马紧张得不行，浑身上下都在戒备，脑子里嗡嗡直响，然后立马开始撒谎和推诿（其实就是我拿的），后来发现领导只是随口一问，没有别的意思，我才后知后觉的发现自己怎么这么敏感 还特别自卑，想法从来不敢说出口，觉得自己说出来会特别蠢，会被人嘲笑贻笑大方。所以我从来不在别人面前表达看法，都是沉默的执行命令或者附和别人。后来慢慢发现，别人的想法也不一定比我高到哪里去，但是别人不会跟我一样想这么多，说句话都别别扭扭的 明年就要30岁了，却感觉自己好像一个牙牙学语的孩子刚理解这些，前29年居然也这么磕磕绊绊的过下来了 不知道接下来的生活会怎么样，希望早日变成正常人
离开原生家庭，重塑自我
工作后才慢慢发现自己跟别人的不一样，性格上很古怪。
比如领导问我有没有拿他的文件，我立马紧张得不行，浑身上下都在戒备，脑子里嗡嗡直响，然后立马开始撒谎和推诿（其实就是我拿的），后来发现领导只是随口一问，没有别的意思，我才后知后觉的发现自己怎么这么敏感
还特别自卑，想法从来不敢说出口，觉得自己说出来会特别蠢，会被人嘲笑贻笑大方。所以我从来不在别人面前表达看法，都是沉默的执行命令或者附和别人。后来慢慢发现，别人的想法也不一定比我高到哪里去，但是别人不会跟我一样想这么多，说句话都别别扭扭的
明年就要30岁了，却感觉自己好像一个牙牙学语的孩子刚理解这些，前29年居然也这么磕磕绊绊的过下来了
不知道接下来的生活会怎么样，希望早日变成正常人
从你的描述当中，看到了你有些时候对自己的不接纳，也看到了你的觉察与反思，以及你想摆脱原生家庭，重塑良好自我的美好愿望！理解你！
你说到，在单位领导问你是否拿了他的文件，你不敢正面回答，或者你难以在别人跟前直接表达你的看法和想法，我猜这都是你，自我保护的一种方式，是吗？
至于你为什么要采取这种自我保护的方式呢，可能在你小的时候，成长当中，因为有时候小孩子说了实话，遭到过大人的很多斥责和否定，所以你在单位当领导问你的时候，你不敢正面回答，怕被再次否定和斥责，是吗？
另外你在人群当中不敢说出你的想法和看法，因为很多时候在你原生家庭当中，你说出了自己的想法和看法，当和家长不一致的时候，遭到了他们的贬低和否定，这些负面的评价给你带来了糟糕的感受，使你的身体和大脑告诉你自己，不要轻易说出自己的想法，以免遭到伤害，是吗？
在你小的时候，你用特定的方式保护了你自我，这对于当时的你来说，是非常聪明的，因为当时你太弱小了，是吗？你随着年纪的增长呢，你觉察到了自己有些时候不太成熟，觉察就是成长的开始，在觉察的过程当中，你也在学习别人如何用更加成熟的方式来保护自己，是吧？相信你通过各种方式，会使自己更加成熟的！
祝福你越来越好！