不知道为啥,每当我想到一些难过的事的时候... 不知道为啥,每当我想到一些难过的事的时候,胸口总有一种窒息感,就像是被人掐住一样,仿佛随时都能要了我的命,而且会越来越难受。然后我有一次在我特别难受的时候我拿捡到的玻璃划我自己,然后划出了一些伤口,有一块流血了,但是我感受着左手的疼痛,却意外的平静,胸口也不闷疼了,后来便越发的不可收拾,之后的伤口一次比一次大,一次比一次用力,但因为我怕疼,我拿的也不是特别尖锐的东西,所以每次也都划不出血,只是划出红痕,然后留几块痂,就是,不知道为什么,我来划完以后,总有一种莫名的成就感。 就是划完以后,感受着手上的疼,也确实心里没有那么难受了。我也知道有很多种解决的方法,但是我就只想用这一种方法,我也不知道为啥。我怕疼是比较害怕划的过程时候的疼,毕竟拿的是圆规,没有那么尖锐,划的也不是特别的容易,每次都要划很多下,但是划完以后的疼痛,不知道为啥给我一种快感。 最近,一些事情频繁发生,胸口的窒息感也越发的明显了。虽然说确实是我自己划自己,但是这件事开始的时间也不是很早,大概就是在去年开始的这个行为,我想死的这个想法的话是在初一开始的,也就是前年。今年是初三么,学业稍微有点多,压力有一些大,然后就这样了。
不知道为啥,每当我想到一些难过的事的时候...
不知道为啥,每当我想到一些难过的事的时候,胸口总有一种窒息感,就像是被人掐住一样,仿佛随时都能要了我的命,而且会越来越难受。然后我有一次在我特别难受的时候我拿捡到的玻璃划我自己,然后划出了一些伤口,有一块流血了,但是我感受着左手的疼痛,却意外的平静,胸口也不闷疼了,后来便越发的不可收拾,之后的伤口一次比一次大,一次比一次用力,但因为我怕疼,我拿的也不是特别尖锐的东西,所以每次也都划不出血,只是划出红痕,然后留几块痂,就是,不知道为什么,我来划完以后,总有一种莫名的成就感。
就是划完以后,感受着手上的疼,也确实心里没有那么难受了。我也知道有很多种解决的方法,但是我就只想用这一种方法,我也不知道为啥。我怕疼是比较害怕划的过程时候的疼,毕竟拿的是圆规,没有那么尖锐,划的也不是特别的容易,每次都要划很多下,但是划完以后的疼痛,不知道为啥给我一种快感。
最近,一些事情频繁发生,胸口的窒息感也越发的明显了。虽然说确实是我自己划自己,但是这件事开始的时间也不是很早,大概就是在去年开始的这个行为,我想死的这个想法的话是在初一开始的,也就是前年。今年是初三么,学业稍微有点多,压力有一些大,然后就这样了。
亲爱的朋友,我能真切地感受到你内心的痛苦和挣扎。你所经历的这些感受,真的让人心疼。
你用划自己的方式来缓解胸口的窒息感,虽然当时能让你感觉好受一些,但这并不是一个健康和长久的办法。这种行为可能会让你陷入更深的痛苦之中。
你说你怕疼,但划完后又有快感,这其实是你在寻找一种情绪的出口,但这种方式是非常危险的。你要知道,你并不孤单,有很多人愿意帮助你度过难关。
我建议你尽快寻求专业的心理支持,比如与心理医生或心理咨询师进行沟通。同时,也可以和身边亲近的人分享你的感受,让他们了解你的痛苦,给予你支持和陪伴。
不要忽视自己的感受,要相信自己是值得被爱和关心的,你一定可以走出这段黑暗的时光,重新找到属于自己的光明和幸福。请一定要好好照顾自己,祝好。