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初三休学,有检查出有重抑重焦,最近没有特别严重睡眠障碍但就是一直做梦
你好,我是壹点灵的心理咨询师,很高兴能在这里与你相遇! 看到你的表述,因为在没有睡眠障碍的情况下会一直做梦,给你造成了一些困扰。遇到这种情况呢,你可以听一听我的解释: 第一,做梦可能是我们潜意识的一种反映,如果白天也不觉得困,你可以不必太在意; 第二,关于做梦的内容,你若觉得跟自己的重度抑郁和重度焦虑有关联性,可以寻求专业的老师帮助你分析和解梦; 第三,积极配合医生的治疗,抑郁和焦虑的病症减轻之后,梦给你的困扰也就慢慢减轻了。 以上就是我的初步理解,很欢迎你来后台私聊我,祝你早日康复!
睡觉一直在做梦怎么办
初三休学,有检查出有重抑重焦,最近没有特别严重睡眠障碍但就是一直做梦
你好,我是壹点灵的心理咨询师,很高兴能在这里与你相遇!
看到你的表述,因为在没有睡眠障碍的情况下会一直做梦,给你造成了一些困扰。遇到这种情况呢,你可以听一听我的解释:
第一,做梦可能是我们潜意识的一种反映,如果白天也不觉得困,你可以不必太在意;
第二,关于做梦的内容,你若觉得跟自己的重度抑郁和重度焦虑有关联性,可以寻求专业的老师帮助你分析和解梦;
第三,积极配合医生的治疗,抑郁和焦虑的病症减轻之后,梦给你的困扰也就慢慢减轻了。
以上就是我的初步理解,很欢迎你来后台私聊我,祝你早日康复!