工作跟同事的关系很紧张。或者是我把自己搞... 七八年前刚出社会工作的时候。对同事社交有过阴影。一度把自己逼到忘记怎么说话。我很崩溃我逃不出这个圈。 我对工作不顺开始怀疑自己。不懂表达没有个能说话的人。同事年龄比我小很多岁。我变得焦虑紧张觉得聊不到一块去。所以他们说话的时候我保持沉默。慢慢的我就成了边缘人。他们一开始说话我就头疼。又想专心做事说话会让我分心。不说话又感觉被孤立。我甚至多了几分卑微讨好。我该怎么办
工作跟同事的关系很紧张。或者是我把自己搞...
七八年前刚出社会工作的时候。对同事社交有过阴影。一度把自己逼到忘记怎么说话。我很崩溃我逃不出这个圈。
我对工作不顺开始怀疑自己。不懂表达没有个能说话的人。同事年龄比我小很多岁。我变得焦虑紧张觉得聊不到一块去。所以他们说话的时候我保持沉默。慢慢的我就成了边缘人。他们一开始说话我就头疼。又想专心做事说话会让我分心。不说话又感觉被孤立。我甚至多了几分卑微讨好。我该怎么办
你描述的应该是自己在工作上的人际关系的问题，你不能处理好与年轻同事的人际关系，因为你一听到他们说话就头疼，这样也就没办法产生有效的沟通吧，但不去跟他们交流的话就会被孤立，你不想被孤立。所以别人一说话，你就感到头疼，这一点算是原因，但它一定有更进一步的原因。比如它是不是表示你讨厌这些年轻的同事呢？它是不是表示你害怕被他们伤害呢？前者是不是一种不平衡的心理作祟呢，后者是不是与七八年前的那个阴影有关呢？虽然那么多年过去了，但是你可能始终没有处理好那个阴影，你可能存在一些心理创伤以及夹杂着很多不良的情绪在里边，如果你没有认真处理的话，它也许并没有变淡还可能变得更浓厚的。所以，建议你找一位倾听师和咨询师寻求帮助，或能帮你梳理一二。