为什么总觉得告诉别人有用的信息就是自己吃...

同学问我有没有ppt模板，我告诉她哪里哪个公众号有好的模板，可是总觉得我辛辛苦苦自己发掘出来的有用信息，她不费任何力气就知道啦，觉得很不公平，自己很吃亏。
有些小事，什么她也要问我，比如我出去觉得天气冷热，这样她就能决定穿什么厚度的衣服，好像我就是帮她试错的工具人，觉得很烦，和她是室友，关系一般，不想被利用，觉得有什么真的需要帮忙的时候她也不会帮，可是她问我，我就必须回答，感觉很吃亏，怎么克服？

众志成城的琼丹 05月03日 11:11 IP属地: 辽宁

李想的回答

李想心理咨询师 IP属地: 广东 05月03日 15:25

你好，我是壹点灵的心理服务者李想。

你的这种感受我很能理解，就像很多专利需要被保护一样的道理，虽然是看不见摸不着的东西，但是却是自己辛苦花时间得来的，所以即使是“免费的”分享一下，其实也是自己的一种财富的分享，有种“吃亏”的感觉是很正常的

这种“吃亏”的感觉，是不是因为你的室友在得到这些信息之后的反馈让你觉得不舒服呢，比如正常情况下我们会讲求礼尚往来，而你的室友并没有把你的信息看成是你的“劳动成果”，这让你感觉的受到轻视，并且他也从来没有给过你相应的回馈呢？

如果是这个原因的话，你要相信自己的感受，不要抵触这种“吃亏”的感觉，这也是边界感的一种表现，下次可以尝试下向你的室友表达一下你得到这些信息的辛苦，看他是否能够对你的付出表示尊重，你也可以通过自己的方式确立自己的边界，这样才有利于健康的关系处理，让自己减少内耗。

希望我的回复对你有帮助，也欢迎和私聊。

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