怎么能做到一有目标就去干,而且还很坚定的... 感觉自己极其拖延,有时候一件事情明明很重要,但自己的懒惰就会给自己找理由,虽然必须特别想成功,但就会给自己找理由说,也不一定要成功吧,不成功还有很多道路啊,无所谓之类的。怎么能做到一有目标就去干,而且还很坚定的就要成功,就不顾一切的去完成那件事啊?
怎么能做到一有目标就去干,而且还很坚定的...
感觉自己极其拖延,有时候一件事情明明很重要,但自己的懒惰就会给自己找理由,虽然必须特别想成功,但就会给自己找理由说,也不一定要成功吧,不成功还有很多道路啊,无所谓之类的。怎么能做到一有目标就去干,而且还很坚定的就要成功,就不顾一切的去完成那件事啊?
你好,我是壹点灵的心理咨询师,很高兴在这里与你相遇!
看到你的描述,感觉到自己有拖延的问题了,而且习惯性的还为自己的拖延找出理由去弱化拖延带来的影响和损失,理智上认为这样做不好,但又不知道怎样才能克服拖延,那我们来思考以下几个问题,你对照看看自己属于哪一种?
第一,你说的事情“很重要”,这个重要究竟是对你重要还是对别人重要?
第二,你是否有过“干好干坏一个样,干与不干一个样”的类似经历?
第三,什么事情都做了,但成绩不是你的,功劳也不是你的,你看不到自己的价值体现?
第四,迷茫了,不知道自己能干什么?该干什么?没有任何目标和方向了!
第五,摔得还不够疼。曾经因为把一些事情拖延过去了并没有产生严重的后果,毫发无伤!
以上5点,你可以找找看哪一条,甚至说哪几条跟你很像,但凡有一条都会影响你内在的动力,如果说想要克服拖延,简单的说,就是放下思考,行动起来。这个行动不一定是一个周全的计划,也不一定是一个势在必得,先走出第一步再说,边行动边鼓励自己,边肯定自己的付出,找到信心,就能慢慢克服拖延了!
希望对你有所启发,如果想找人聊聊,可以来后台私聊我,加油!