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不知道该怎么办,心里很难过

我现在不知道该怎么办,心里很难过,我姥姥前几天因为心血管疾病去世了,然后妈妈也没有及时告诉我,导致我连姥姥最后一面也没有见到,我姥姥姥爷都不在了,我舅舅的父母都没有了,现在与我们生活在同一个城市,离得不远,他现在是一个人,我很担心他,怕他孤单,然后我妈妈可能跟我舅舅有什么过节或者什么让我没事儿不要去舅舅家,我很难受,我就说即使你们有什么过节也是你们的事情,不要牵扯到我,我舅舅从小就对我特别好,我舅舅之前在国外生活,回来十几年了,我特别喜欢舅舅,但是最近舅舅说可能会回到国外,我心里很难受,生怕哪天舅舅会走

好言好语的璇伶  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

你好,我能感受到你此刻内心的痛苦、难过与纠结。失去姥姥已经让你非常悲痛了,而没能见到姥姥最后一面,更是让你心中充满了遗憾。

对于妈妈和舅舅之间的事情,你有自己的想法和感受是非常正常的。你是一个重情重义的人,你对舅舅的爱和关心是那么真挚。你担心舅舅会孤单,这说明你是一个非常善良且体贴的人。

也许妈妈有她的考虑和想法,但你要相信,你的感受才是最重要的。不要因为他们之间的问题而压抑自己的情感。你可以找个合适的时机,再和妈妈心平气和地沟通一下,表达你对舅舅的思念和牵挂,也让妈妈了解你希望能够和舅舅保持亲近的愿望。

对于舅舅,你要勇敢地表达你的爱,多去陪伴他,让他知道他在你心中的地位无可替代。即使他将来可能会回到国外,你们也可以通过各种方式保持联系,维系这份珍贵的亲情。

在这个过程中,要学会照顾好自己的情绪,给自己一些时间和空间去疗伤。相信爱会一直陪伴着你,让你逐渐走出悲伤,重新找到生活的力量和美好。你要坚强,要相信一切都会慢慢好起来的。