壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

遇到一件事情,始终没办法放下。徘徊在心底...

遇到一件事情,始终没办法放下。徘徊在心底,游荡在脑海。它有时不影响我做任何事情,有时又让我没办法做任何事情。它就像根刺扎在心底,心脏跳动一下便会疼一下。我尝试了很多办法去把它拔出来,似乎都没有什么作用。有人说要去社交,要去户外转转,要去做喜欢的事情。偏偏我不喜欢社交,很心累,尤其是那种结束之后的疲惫感让我害怕走出那一步;也不喜欢去户外,那种一个人流浪的感觉会涌上来;至于喜欢的事情,(苦笑),我已经不知道喜欢什么了,曾经的爱好都随着这件事情丢了兴趣。我只能在这样一个地方,匿名发布一条关于自己的现状,得到一点看上去是关心的安慰的文字。
其实,压垮骆驼的不是最后一根稻草,而是每一根,只是最后一根稻草的重量真的让骆驼承受不住。
我想过离开,离开我曾深爱的世界,一遍又一遍的想。那些期待,那些愿望,那些畅想随着这件事的到来,已经崩塌了,心底的城堡似乎真的再也没办法重建了。
我知道能救我的只有我自己,我也知道明天的太阳依然会灿烂的照耀。我什么都知道。

诚实无欺的蓝琼  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

读到你这样的倾诉,我的心也跟着痛了起来。你所经历的这些痛苦和挣扎,真的让人很心疼。

你说这件事情就像根刺扎在心底,让你无法释怀,无论你怎么努力都无法将它拔除。这真的很不容易,你已经很努力了。

你不喜欢社交,不喜欢去户外,也失去了曾经的爱好,这让你感到更加孤独和无助。但请相信,这只是暂时的,你一定可以慢慢找回自己的兴趣和快乐。

你说想过离开,这让我很担心你。但请你一定要知道,你是有价值的,你是被爱着的。这个世界也许有很多不如意,但也有很多美好值得你去发现。

虽然压垮骆驼的不是最后一根稻草,而是每一根,但你要相信,你有足够的力量去承受这些重量。不要放弃自己,不要放弃希望。我会一直在这里陪伴着你,给你支持和鼓励。